Sabtu, 28 November 2009

Kecewa adalah perasaan manusia

Kata yang akhir-akhir ini berkutat diantara ragaku ini. Menyeruak diantara nadi-nadi basah ini, membuat resah dan gelisah dalam setiap helaan nafas. Kata ini bebannya sangat menyesakkan jiwa. Kali ini, aku menulisnya tanpa mengetahui apa solusi yang tepat, karena aku masih mengalaminya dan belum bisa lolos dari lingkarannya.


Sakit karena rasa kecewa itu sangat menusuk-nusuk dada, sesah dan tak beruang lagi untuk sekedar menghela nafas. Terlalu perih, terlalu membuat terpuruk *cih, kadang aku juga bisa dalam situasi kelam dan lupa apa itu terang* dalam lingkarannya yang membawa kita ke rasa yang membuat kita tak bergeming. Yah, setiap kali mendapati perasaan ini dalam hati, setiap kali itu juga mulutku bisa saja terkunci dengan sangat rapatnya, rapat sekali, tangis pun tak bisa aku luapkan, senyum itu bisa hilang tak berbekas sama sekali. Jiwa ini rasanya kosong. Sesaat pula aku sadar “semua ini tak ada artinya”, tiap menit aku bisa mengingat kata ini. Kata yang menguatkan aku, aku sadar jika rasa kecewa ini sama sekali tak ada untungnya dan artinya bagiku, ia tidak membimbingku dalam jalan yang bisa membuatku tenang, ia menjerumuskan aku jika aku masuk terus. Kalimat itu, hanya kalimat itu harapanku untuk lari dari kecewa.

Tapi sungguh, ini masalah perasaan. Sebuah tempat yang nalar kadang tak berguna disini, ia bisa mengamuk sekuat-kuatnya hingga kita gila jadinya. Melarikan diri dari rasa kecewa itu sulit, aku mencobanya, aku pun kembali terpuruk, hanya kalimat itu yang meyakinkan aku jika semua rasa kecewa ini akan berakhir jika aku berjuang untuk melawannya.

Kecewa ini bisa bangkit dan membesar, tergantung seberapa dalam ikatan hati kita terhadap seseorang. Kecewa dengan teman-rekan kerja-orang disekitar kita, Kecewa dengan saudara sendiri , Kecewa dengan kekasih , Kecewa dengan orang tua . Hal paling sederhana yang paling membuatku bisa terdampar diruang kecewa adalah JANJI. Lima huruf ini sama berbahayanya dengan cinta.
Aku, selalu menghormati janji seseorang, aku, selalu percaya jika janji itu adalah hutang. Salahkah?? Bukankah diagama manapun diajarkan untuk menepati janji, karena janji adalah hutang?? Salahkah jika kita memegang janji itu sebagai jaminan bahwa kita ini manusia? Mungkin saja kita sering ingkar janji-janji kecil dengan teman kita, sungguh rasanya sama nggak enaknya dengan telat ketika kita ingkar. Tapi kadang kecilnya janji dalam takaran kita sering membuat lalai dan acuh.
Tahukah jika rasanya sakit sekali ketika kita diingkari janji oleh siapapun. Janji apapun.

Salahkah jika aku…langsung memasukan orang ini dalam blacklist?? Yah, rasa kecewaku dimulai dari ingkar janji seseorang kepadaku. Apapun itu, menyakitiku, sekecil apapun itu membuatku terhempas jauh. Mungkin salahku, begitu mempercayai kata janji yang aku anggap itu hubungannya dengan hati nurani-kemanusiaan-dan tuhan, salahkah aku berfikir demikian? Tapi kadang, rasa cinta kita yang besar akan orang ini, membuat kita tak tega untuk memasukkannya dalam blacklist, meski setidaknya kita waspada dengan kata-katanya.

Sungguh, aku tak tahu bagaimana solusinya jika kecewa. Kecewa yang teramat sangat, oleh orang yang kita sayangi (yang kita sayangi nggak harus identik dengan pacarkan), kecewa yang menusuk hati. Aku hanya diam saja, seolah berada salam lingkaran setan. Semakin kita memikirkannya semakin kita hanyut, semakin kita ingin lepas semakin kita diingatkan akan kejadian itu. Terlalu perih untukku, aku tak mengatasnamakan wanita saja, aku tahu pria juga bisa mengalami titik ini.

Adakah ruang yang cukup untuk menampung rasa kecewa ini??? Dihati kita?? Dan kita dapat bangkit dari perasaan kecewa yang merugikan ini?? Yang sama sekali tak berguna untuk dirikita, yang tak ada artinya ini. Hingga kita bisa menumpahkan tangis kita, menguapkan rasa dengki yang perlahan tumbuh dibalik rasa kecewa ini. Kecewa ini sungguh racun yang sangat berbahaya, ia bisa menumbuhkan racun-racun lainnya. Marah, benci, dengki, iri, sedih, trauma, tertekan dan lainnya yang selalu saja ikut tumbuh diantara kuatnya kekecewaan kita. Selalu saja…
Ah, aku tak bisa menemukan kata lagi yang bisa mengungkapkan betapa kecewa itu menyakitkan, betapa merasakannya adalah penderitaan. Meski aku tahu disetiap kejadian selalu ada hikmahnya. Tapi tetap saja sulit untuk lepas. Sulit.

Ah, apa aku yang terlalu picik hingga berfikir jika setiap manusia itu selalu mengingat tuhan??? Selalu takut akan kesalahannya yang dilihat tuhan..


Sumber

http://riuusa.dagdigdug.com

Prediksi 2012

Kalau menyimak wacana tentang Kiamat 2012 yang disebut berdasarkan sistem kalender Maya, argumen pentingnya ada di sekitar Matahari. Antara lain disebutkan, pada tahun 2012 aktivitas Matahari, yang sudah dimulai sejak tahun 2003, akan mencapai puncaknya. Selain itu, Matahari dan Bumi akan berada segaris dengan lorong gelap di pusat Galaksi Bima Sakti.


Tentu, Matahari amat sentral bagi Tata Surya, khususnya Bumi dan kehidupan yang ada di biosfernya. Jika ada peningkatan aktivitas di sana, Bumi pasti akan kena pengaruh. Namun, Matahari sudah rutin menjalani siklus aktivitasnya—yang berperiode 11 tahun itu—selama lebih dari empat miliar tahun dan sejauh ini baik-baik saja.

Kini, seiring dengan merebaknya buku tentang Kiamat 2012, juga film-film Hollywood tentang tema yang sama, juga muncul bantahan, tidak saja dari pimpinan suku Maya, tetapi juga dari kalangan astronomi. Mudah dimengerti kalau kalangan astronomi lalu bersuara. Ini karena penyebar kabar Kiamat 2012 banyak menyebut benda langit, seolah hal itu dapat menguatkan skenario yang mereka usung.

Padahal, dasar skenario itu sendiri, yakni kalender Maya, tidak berbeda jauh dengan kalender modern. Kalau kalender Maya punya berbagai macam siklus dengan panjang berlain-lainan, kita juga punya hal serupa. Jadi, kalau kalender Maya akan berakhir tanggal 21 Desember 2012, itu untuk kita bisa terjadi misalnya pada tanggal 31 Desember 1999. Esok hari setelah tanggal itu, yakni 1 Januari 2000, akan dimulai siklus baru, apakah itu yang berdasarkan hari, tahun, puluhan tahun, abad, atau milenium.

Seperti sudah kita saksikan, berakhirnya siklus macam-macam pada tanggal 31 Desember 1999 tidak disertai dengan kiamat bukan?

Bagaimana dengan perjajaran antara Bumi, Matahari, dan pusat Galaksi Bima Sakti? Penyebar kiamat menyebutkan, saat perjajaran akan menimbulkan gaya pasang yang akan memicu gempa bumi yang menghancurkan untuk menamatkan riwayat dunia. Gaya pasang yang sama juga akan memicu badai matahari yang akan menghancurkan Bumi. Bahkan, untuk menambah efek, planet-planet juga disebut akan berjajar pada tanggal 21 Desember 2012.

Ternyata, setelah diperiksa dengan saksama, Matahari tidak akan menutupi (menggerhanai) pusat galaksi. Bahkan, kalaupun Matahari bisa menutupi pusat galaksi, efek pasang dapat diabaikan, tulis Paul A Heckert yang dikutip pada awal tulisan ini.

Dengan penjelasan itu, skenario Kiamat 2012 tidak perlu dianggap serius.

Berdasarkan teori evolusi (lahir dan matinya) bintang, di mana Matahari adalah salah satunya, Matahari memang sekitar lima miliar tahun lagi akan mengembang menjadi bintang raksasa merah yang akan memanggang Bumi. Namun, bukankah lima miliar tahun masih jangka waktu yang amat, amat lama untuk ukuran manusia?

Namun, demi tujuan-tujuan lebih praktis, misalnya untuk mengetahui hubungan aktivitas Matahari dan gangguan komunikasi, atau untuk mengetahui lebih dalam tentang sifat-sifat Matahari, studi tentang Matahari tetaplah hal penting. Dan inilah rupanya yang diperlihatkan oleh Observatorium Bosscha di Lembang, Jawa Barat.

Penelitian Bosscha

Selama ini, Observatorium Bosscha lebih dikenal dengan penelitiannya di bidang struktur galaksi dan bintang ganda. Penelitian Matahari secara intensif dan ekstensif dilakukan oleh Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional (Lapan).

Namun, Sabtu 31 Oktober lalu, Rektor Institut Teknologi Bandung (ITB) yang diwakili oleh Dekan FMIPA Akhmaloka meresmikan teleskop matahari tayang langsung (real time). Sistem pengamatan Matahari yang terdiri dari tiga teleskop yang bekerja pada tiga panjang gelombang berlain-lainan ini dibuat dengan bantuan dari Belanda dan rancang bangunnya banyak dikerjakan oleh peneliti dan insinyur ITB sendiri.

Sistem teleskop yang dilihat dari sosoknya jauh lebih kecil dari umumnya teleskop yang ada di Bosscha ini terdiri dari teleskop yang bekerja pada gelombang visual, di mana untuk mendapatkan citra Matahari, sinarnya dilemahkan dulu sebesar 100.000 kali. Untuk pemantauan, citra Matahari diproyeksikan pada satu permukaan yang dapat dilihat dengan aman. Ini diperlukan karena selain untuk penelitian, fasilitas ini juga digunakan untuk pendidikan masyarakat.

Dua teleskop lainnya masing-masing satu untuk penelitian kromosfer rendah dan satu lagi untuk penelitian kromosfer tinggi.

Menambah semarak peresmian, hadir pula ahli fisika matahari dari Belanda, Rob Rutten, yang pagi itu menguraikan tentang kemajuan penelitian fisika matahari dan tantangan yang dihadapi.

Membandingkan materi paparannya, yang dilengkapi dengan citra hidup Matahari berdasarkan pemotretan menggunakan teleskop matahari canggih, tentu saja apa yang diperoleh oleh teleskop di Bosscha bukan bandingannya.

Kontribusi Indonesia

Direktur Observatorium Bosscha Taufiq Hidayat dalam sambutan pengantarnya menyebutkan, lembaga yang dipimpinnya beruntung masih dapat terus menjalin kerja sama dengan sejumlah lembaga di luar negeri untuk mendukung aktivitas ilmiahnya. Sementara peneliti Matahari di Bosscha, Dhani Herdiwijaya, selain menguraikan berbagai aspek riset tentang fisika matahari juga menyampaikan harapannya untuk mendapatkan hasil penelitian detail tentang Matahari.

Peresmian teleskop surya di Bosscha tampak sebagai momentum bagi bangkitnya minat terhadap riset Matahari.

Seiring dengan peringatan Tahun Astronomi Internasional 2009, berlangsung pula peringatan 400 tahun pengamatan bintik matahari. Dalam konteks ini, masih banyak tugas manusia untuk mendalami lebih jauh serba hal tentang Matahari, bintang yang menjadi sumber kehidupan di Bumi. Alam seperti yang ada sekarang ini, menurut skenario Ilahi, masih akan terbentang lima miliar tahun lagi, bukan sampai tahun 2012.

10 Ramalan Kiamat yang Tak Terbukti

Munculnya film 2012 yang didasari ramalan kiamat dari kalender Maya membuat banyak orang membicarakan zaman akhir. Banyak yang menganggap ramalan itu sesat. Namun, ada juga yang sedikit percaya. Walau demikian, ternyata ramalan tentang kiamat yang kebanyakan berasal dari latar belakang keagamaan sudah sering diungkapkan. Sepuluh di antaranya— yang kemudian terbukti meleset— adalah:


1. Ayam Peramal dari Leeds, 1806

Sejarah mencatat banyak tokoh yang menyatakan bahwa zaman akhir hampir tiba ditandai dengan kedatangan nabi. Namun, mungkin "nabi" yang paling aneh adalah seekor ayam petelur dari Kota Leeds, Inggris, 1806. Ayam ini awalnya disangka menghasilkan telur yang bertuliskan "Kristus akan datang". Seiring menyebarnya kabar mujizat ini, banyak orang menjadi percaya bahwa kiamat hampir tiba sehingga seorang penduduk yang penasaran akhirnya mengawasi sang ayam ketika bertelur dan menyaksikan penipu yang menuliskan kalimat itu.

2. Kaum Millerite, 23 April 1843

Seorang petani di New England bernama William Miller, setelah beberapa tahun mempelajari Alkitab, menyimpulkan bahwa waktu yang dipilih Tuhan untuk menghancurkan dunia bisa disimpulkan dari penafsiran harafiah isi Alkitab. Ia menjelaskan hal ini kepada siapa saja bahwa dunia akan berakhir antara 21 Maret 1843 dan 21 Maret 1844. Ia berkotbah dan menerbitkan tulisan cukup banyak dan memimpin ribuan orang (yang disebut kaum Millerite) yang meyakini bahwa tanggal pasti kiamat adalah 23 April 1843. Banyak yang menjual atau menyumbangkan semua harta miliknya karena percaya semuanya tak dibutuhkan lagi; tapi ketika tanggal 23 April datang (tapi Yesus belum juga datang) maka grup itu pun dibubarkan, lalu sebagian dari mereka membentuk gerakan yang hingga kini dikenal sebagai Gereja Masehi Advent Hari Ketujuh (Seventh Day Adventist).

3. Armageddon/Kiamat kaum Mormon, 1891 atau sebelumnya

Joseph Smith, pendiri gereja Mormon, mengadakan rapat gereja pada Februari 1835 untuk memberitahu bahwa ia berbicara kepada Tuhan. Selama pembicaraan itu, Smith mengakui bahwa Yesus akan kembali dalam 56 tahun ke depan, dan selanjutnya masa akhir zaman akan segera dimulai.

4. Komet Halley, 1910

Tahun 1881, seorang astronom, dari analisa spektral, menemukan bahwa ekor komet mengandung gas mematikan yang disebut cyanogen (dari asal kata sianida). Tadinya ini tak terlalu menarik hingga seseorang menyadari bahwa lintas bumi akan berpotongan dengan ekor komet Halley di tahun 1910. Apakah permukaan planet akan terselubung oleh gas beracun? Itulah spekulasi yang dicetak di halaman depan koran The New York Times dan sejumlah koran lainnya, yang mengakibatkan menyebarnya kepanikan di seluruh AS dan di negara lainnya. Akhirnya, para ilmuwan dengan kepala dingin menjelaskan bahwa hal itu tak patut dikhawatirkan.

5. Pat Robertson, 1982

Mei 1980, televangelis dan pendiri Koalisi Kristen, Pat Robertson, mengejutkan dan menakuti banyak orang ketika ia menyatakan dalam acara TV-nya, "700 Club", kepada pemirsa di seluruh dunia bahwa ia tahu kapan dunia akan berakhir (padahal dalam Alkitab sendiri di Matius 24:36 tentang kiamat dinyatakan "Tentang hari dan saat itu tidak seorang pun yang tahu, bahkan malaikat-malaikat di surga tidak tahu"). "Saya menjamin bahwa pada tahun 1982 akan ada penghakiman dunia," kata Robertson.

6. Heaven's Gate, 1997

Ketika komet Hale-Bopp muncul tahun 1997, muncul isu bahwa pesawat alien tengah mengikuti komet itu. Hal itu ditutupi oleh NASA dan komunitas astronomi. Walau dugaan itu dibantah oleh para astronom (dan bisa dibantah siapa saja yang memiliki teleskop yang bagus), isu ini sempat disiarkan dalam acara radio "Coast to Coast AM" yang dibawakan Art Bell dan bertemakan paranormal. Dugaan ini menginspirasi suatu kultus pemercaya UFO (unidentified flying object yang dianggap pesawat alien) di San Diego yang menamakan diri Heaven's Gate untuk memercayai bahwa dunia akan segera berakhir. Dunia memang berakhir bagi 39 anggota kultus itu yang bunuh diri pada 26 Maret 1997.

7. Nostradamus, Agustus 1999

Karya tulis Michel de Nostradame yang sangat membingungkan dan metaforis telah menarik perhatian banyak orang selama lebih dari 400 tahun. Tulisannya, yang ketepatannya sangat tergantung pada interpretasi yang sangat fleksibel, telah diterjemahkan dan diterjemahkan ulang dalam puluhan versi yang berbeda. Salah satu baris tulisannya menyebutkan, "Tahun 1999, bulan ketujuh / Dari langit datang raja besar teror." Banyak pengikut Nostradamus menjadi resah karena menduga bahwa inilah penglihatan sang peramal terkenal itu terhadap kiamat.

8. Y2K, 1 Januari 2000

Ketika abad lalu hampir berakhir, banyak orang khawatir bahwa komputer akan menyebabkan kiamat. Permasalahannya, yang diketahui sejak 1970, adalah bahwa banyak komputer takkan bisa membedakan antara tahun 2000 dan 1900. Tak ada yang tahu pasti apa efeknya, tapi banyak yang menduga akan terjadi bencana, mulai dari mati lampu massal hingga ledakan nuklir. Penjualan senjata meningkat dan orang bersiap bertahan hidup dalam bungker. Namun nyatanya, tak banyak kesalahan terjadi ketika milenium baru dimulai.

9. 5 Mei 2000

Kalau memang kesalahan Y2K tak terjadi, maka bencana global dijamin akan terjadi oleh Richard Noone, pengarang buku 5/5/2000 Ice: the Ultimate Disaster di tahun 1997. Menurut Noone, massa es di Antartika akan menjadi setebal 3 mil pada tanggal 5 Mei 2000, suatu tanggal yang juga bertepatan dengan sejajarnya planet-planet di tata surya, yang entah bagaimana akan menyebabkan pembekuan global yang fatal. Tanggal itu berlalu dan bumi belum beku, tetapi buku itu malah "panas" di pasaran. Mungkin juga, pemanasan global mencegah terulangnya zaman es itu.

10. God's Church Ministry, musim gugur 2008

Menurut pendeta dari God's Church, Ronald Weinland, akhir zaman telah tiba, lagi. Bukunya di tahun 2006, 2008: God's Final Witness, menunjukkan bahwa ratusan juta orang akan meninggal, dan pada akhir 2006, "paling lama 2 tahun tersisa sebelum dunia mengalami waktu terburuk sepanjang sejarah manusia. Pada musim gugur 2008, Amerika akan tumbang sebagai negara berkuasa, dan tak akan menjadi negara merdeka lagi," dan buku itu juga mencatat, "Ronald Weinland mempertaruhkan reputasinya sebagai nabi akhir zaman Tuhan."
Nah, kesepuluh ramalan itu tidak terjadi sehingga ada baiknya kita juga tidak khawatir berlebihan tentang ramalan akhir zaman tahun 2012. Bukankah banyak tulisan yang menyebutkan bahwa tidak seorang pun
akan tahu waktunya? Hanya Tuhan yang tahu....

Rabu, 25 November 2009

ILMUWAN TEMUKAN TUBUH MANUSIA MEMANCARKAN CAHAYA

Di saat kita memikirkan organisme bercahaya, hanya sedikit yang terlintas dalam benak kita. Contohnya makhluk hidup bercahaya seperti kunang-kunang dan ubur-ubur florescent, tetapi baru-baru ini ilmuwan mengetahui bahwa ternyata tubuh manusia juga memancarkan cahaya.


Melalui usaha gabungan dari para ilmuwan di Tohoku Institute of Technology dan Kyoto University di Jepang, peneliti menemukan bahwa manusia sebenarnya adalah organisme hidup bercahaya.
Secara alami, cahaya yang dipancarkan tubuh manusia tidak terlalu terang. Bahkan cahaya yang dipancarkan tubuh manusia ribuan kali lebih redup dari apa yang bisa ditangkap mata manusia. Tetapi, ilmuwan menemukan bahwa dim cahaya redup florescence ini bisa ditangkap oleh peralatan ultrasensitif seperti kamera CCD (cryogenic charge-coupled-device).

Mengambil Gambar
Untuk bisa menangkap cahaya redup yang dipancarkan tubuh manusia ini, ilmuwan harus terlebih dulu mendinginkan CCD hingga 184 derajat Farenheit dan memotret subyek dalam ruang gelap. Cahaya tubuh manusia ditemukan pada tingkat satu foton.
Dalam kamar gelap, lima pria berumur sekitar 20 tahun, berdiri telanjang dada di depan kamera dan diambil gambarnya selama 20 menit tiap tiga jam dari pukul 10:00 - 22:00.
Peneliti dapat mendeteksi emisi ringan dari subyek dengan panjang gelombang 500-700 nanometer, mata manusia dapat menangkapnya dalam bentuk spektrum warna hijau dan merah.
Cahaya apapun, meskipun lemah, namun merupakan suatu fitur menarik dari suatu organisme. Tetapi manusia mungkin tidak spesial dalam hal ini, karena pendaran cahaya ada pada semua organisme hidup apapun.
Tetapi, sebuah studi lain yang dilakukan di Institut Internasional Biofisika di Jerman menemukan bahwa emanasi cahaya meningkat ketika subyek melakukan meditasi. Di sana mereka menemukan perubahan biokimia setelah subyek melakukan meditasi, peneliti mengetahui bahwa latihan meditasi menambah emisi foton manusiawi.

Wajah Terang
Emisi cahaya ultra lemah ini tidak berhubungan dengan temperatur. Namun berhubungan dengan rangkaian reaksi energi kimia yang rumit dalam proses metabolisme, yang memindahkan energi ke fluorophores - komponen molekul yang bertanggung jawab untuk fluorescence.
Tergantung dari jumlah fluorophores dan lingkungan mereka, fluorescence berbeda dalam intensitas dan panjang gelombangnya. Karena itulah mengapa peneliti mengamati bahwa emisi pada wajah lebih kuat dibanding tubuh. Dari pencahayaan seluruh tubuh, wajah adalah yang paling terang, sejumlah fluorophores yang lebih banyak ditemukan di bagian wajah dibanding pada kulit bagian lain.
Peneliti juga menemukan bahwa emisi ringan ini berfluktuasi sepanjang hari, dengan cahaya paling lemah terjadi pada pukul 10:00 dan yang paling kuat pada pukul 16:00 Mereka percaya ini mungkin berhubungan dengan ritme keseharian tubuh manusia - biokimia jam internal kita bertanggung jawab mengatur proses fisik seluruh tubuh.
Menurut peneliti Hitoshi Okamura, ahli biologi sirkulasi keseharian di Kyoto University, penemuan ini menyarankan bahwa emisi cahaya redup ini bisa menolong kondisi medis tertentu. (Leonardo Vintini/ The Epoch Times/ rob)
Hitoshi Okamura - Kyoto UniversityHitoshi Okamura


" kalau saya baca dari artikel di atas, itu cahaya itu sama saja dengan cakra manusia", ilmu chakra, kalau orang jawa bilang prana.

Selasa, 24 November 2009

Lipsus Hari Guru - PENGABDIAN TANPA BALAS WARTATI

Wartati (45) tak pernah ingin meninggalkan Kampung Laut. Hatinya sudah tertambat pada perkampungan di wilayah laguna Segara Anakan, Kabupaten Cilacap, Jawa Tengah.
Perempuan itu bertekad akan terus mengajar anak-anak Sekolah Dasar (SD) dan bekerja bersama warga Kampung Laut, sampai tak bisa lagi melakukannya.
Itu bukan pilihan mudah.


Kampung Laut tidak menawarkan pekerjaan enak, pendapatan besar, dan kenyamanan hidup.
Di sana hanya ada lahan luas yang basah pada musim penghujan; pepohonan rimbun; gua-gua alam; air jernih yang merembes dari tanah Pulau Nusa Kambangan, perairan luas dengan kepiting, kerang dan aneka jenis ikan; serta nelayan dan petani ramah beserta anak-anak mereka yang butuh sekolah.
Lokasinya juga tidak mudah dijangkau. Dari Cilacap, orang yang hendak pergi ke Kampung Laut harus naik "compreng"-- perahu motor bermesin diesel dengan daya angkut sekitar 20 orang plus sejumlah barang, termasuk dua unit sepeda motor-- dari Dermaga Sleko dan menempuh perjalanan selama sekitar dua jam sampai di pemberhentian perahu Ujung Alang.
Selanjutnya orang harus naik "jungkung"-- perahu motor dengan mesin tempel-- untuk menjangkau "grumbul"--kelompok pemukiman-- di kampung yang sebenarnya merupakan kecamatan dengan empat desa itu. Jarak antar "grumbul" tidak dekat.
Dari rumahnya yang berada di "grumbul" Batu Lawang, Dusun Lempong Pucung, Desa Ujung Alang, Wartati harus naik "jungkung" selama sekitar satu jam untuk menjangkau tempat dia mengajar di sekolah filial SD Ujung Alang I yang berada di "grumbul" Pasuruan di dusun yang sama.
"Ongkos carter Rp20 ribu pulang pergi," kata perempuan berambut lurus sebahu yang oleh warga setempat disapa bu Tatik itu.
Namun Tatik jarang naik "jungkung" ke sekolahnya, sebuah bangunan seluas 30 meter persegi dengan dinding terbuat dari anyaman bambu tua dan lantai tanah yang berlubang di sana-sini dan baru-baru ini ambruk akibat terpaan angin dan hujan.
"Ongkosnya Rp20 ribu sehari, jadi tiap minggu harus keluar Rp60 ribu untuk ongkos, kalau sebulan sudah Rp240 ribu. Tinggal Rp10 ribu honor bulanan saya kalau begitu," katanya tertawa.
Ibunda Nella Vita SW dan Cornellis Wisnu Wardani itu memilih berjalan kaki, menapaki jalanan tanah yang becek pada musim hujan dan berdebu pada musim kemarau sepanjang kurang lebih tujuh kilometer.
"Saya biasa berangkat pukul 06:30 WIB, sampai sekolah pukul 08:00 WIB, kadang kurang. Tapi untuk yang tidak biasa jalan kaki jauh, saya tidak tahu berapa lama untuk jalan ke sana," kata perempuan yang tidak tampak lelah atau mengeluh sakit kaki dan pinggang setelah berjalan sekitar lima kilometer itu.
Dulu, perempuan yang sejak 13 tahun silam bekerja sebagai guru honorer di Kampung Laut itu mengajar kelas I, II dan III SD dengan sekitar 48 siswa sendirian, tapi sekarang bebannya berkurang, ada tambahan seorang guru honorer yang diperbantukan di sekolahnya.
Sekarang, dalam sepekan Tatik hanya harus mengajar selama tiga hari, Senin hingga Rabu. Sesudah itu kegiatan belajar mengajar di sekolah filial diambil alih oleh guru honorer yang lain.
Anak-anak SD Filial Ujung Alang I sebelumnya belajar dalam satu ruang yang dipisahkan menjadi tiga bagian dengan papan tulis. Namun sesudah bangunan sekolah ambruk, mereka menumpang di rumah penduduk untuk belajar.
"Tapi itu juga jadi masalah. Ada yang tidak mau lagi memberi tumpangan karena anak-anak bikin ramai dan kotor. Sekarang anak-anak belajar di rumah Pak Sugeng, guru honorer yang bergantian dengan saya mengajar di sana. Tidak tahu harus pindah kemana lagi selanjutnya, mana lokal untuk sekolah belum bisa diperbaiki," tuturnya.
Tatik sudah berulangkali mengajukan permohonan pembangunan bangunan dengan dua ruangan untuk kegiatan belajar mengajar di sekolah filial yang ada di Pasuruan itu ke Dinas Pendidikan setempat namun instansi tersebut tidak mengabulkan permohonannya.
"Katanya jumlah siswanya kurang, jadi sekolah tidak bisa dibangun. Sekarang sedang menunggu bantuan untuk perbaikan lokal lama yang roboh," katanya.
Ia mengatakan, karena masalah itu, tak lama setelah sekolah ambruk ia sempat tidak berangkat ke Pasuruan untuk mengajar selama beberapa hari karena tidak tahu lagi apa yang harus dilakukan.
Namun guru honorer lain memberitahu dia bahwa anak-anak ingin kembali belajar dan menunggunya di sekolah.
"Saya pikir, apa yang membuat saya tetap berdiam diri di sini sementara di sana, anak-anak umur enam sampai tujuh tahun yang sudah berjalan kaki berkilo-kilo meter tidak bisa belajar karena saya tidak datang," kata Tatik.
Dan lulusan Sekolah Pertanian Menengah Atas (SPMA) Yos Sudarso Cilacap yang hanya mengenyam pendidikan keguruan melalui kursus mengajar Taman Kanak-Kanak (TK) selama tiga bulan di Solo tahun 1989 itu pun akhirnya kembali mengajar siswa sekolah filial di "grumbul" Pasuruan.
Ia mengajar dengan metode sederhana, kadang membacakan buku, atau menulis isi buku pada papan tulis dan menyuruh para siswa menyalinnya ke dalam buku tulis mereka.
Fasilitasnya pun ala kadarnya, hanya bangku dan kursi kayu, papan tulis hitam, kapur tulis dan beberapa buku panduan mengajar yang dia dapat dari Dinas Pendidikan setempat.
"Kadang 'geregetan' sama mereka itu, meski sudah masuk SD tapi susah sekali diajari pegang pensil dan menulis. Soalnya mereka tidak ada TK. Orang tua juga mungkin kurang memperhatikan, dan anak-anak kadang malas," ujarnya.
Namun itu tak membuat Tatik mengendurkan semangat. Dia tetap berjalan kaki tujuh kilometer ke sekolah setiap hari Senin, Selasa dan Rabu, untuk membantu anak-anak itu belajar supaya bisa melanjutkan pendidikan ke Sekolah Induk Ujung Alang dan kemudian ke jenjang pendidikan yang lebih tinggi.
"Kalau lagi saya ada tamu atau keperluan, saya titip minta Pak Sugeng menggantikan, begitu juga sebaliknya," katanya.

Tak Lagi Berharap
Pada tahun-tahun awal bekerja sebagai guru honorer, seperti pekerja honor pada instansi pemerintah yang lain, Tatik juga ingin bisa menjadi pegawai negeri sipil (PNS), yang gajinya lebih besar dan mendapat pensiun pada masa tua.
"Teman-teman banyak yang menyuruh saya daftar. Tapi setelah tanya ternyata yang boleh ikut hanya yang sudah diploma dua. Saya kan cuma lulusan SPMA, harus kuliah lagi kalau mau daftar jadi PNS," katanya.
Namun kuliah sama dengan meninggalkan dua anaknya yang ketika itu masih kecil sendirian di rumah. Suaminya meninggalkan rumah untuk bekerja di luar negeri dan tak pernah mengirim kabar sampai sekarang.
"Saya pikir saya tidak bisa begitu. Ya sudah, akhirnya saya tidak kuliah dan tidak pernah mencoba mendaftar jadi PNS lagi. Tidak peduli lagi. Yang penting saya masih bisa mengajar di sini," katanya.
Anak perempuan satu-satunya dari pasangan Darsiyem dan Joyo Sunarto itu pun kemudian melupakan keinginannya menjadi pegawai pemerintah dan melanjutkan pekerjaannya di sekolah filial Pasuruan.
Tatik hanya berdoa, putri pertamanya yang juga berprofesi guru dan kini sudah menikah dan punya anak bisa menjadi pegawai pemerintah.
"Dia sudah D3 dan akan melanjutkan pendidikan ke S1, semoga dia bisa," katanya.
Sementara bagi dia, bekerja sebagai guru honorer kini sudah cukup. Dia puas bisa membantu anak-anak belajar, mengawali mimpi-mimpi besar mereka. Dia juga masih punya banyak waktu untuk menyalurkan kesenangannya melakukan aktivitas sosial bersama warga Kampung Laut.
"Bisa ikut mengurus posyandu, PKK, pertemuan rutin warga, dan kegiatan kampung yang lain. Kadang mendapat undangan untuk ikut berbagai pelatihan ke luar kota," katanya.
Dia juga bisa merintis pembukaan sarana Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD) di "grumbul" Batu Lawang dengan modal sendiri sejak dua tahun lalu.
"Saya suka gemes mengajar anak-anak yang susah sekali diajar menulis setelah masuk SD. Saya pikir mungkin karena tidak ada PAUD. Karena ada sedikit uang, kemudian saya bikin," katanya.
Kegiatan belajar untuk anak-anak usia di bawah lima tahun itu semula dilakukan di rumah Tatik namun sementara ini dipindahkan ke rumah penduduk yang lain karena rumahnya sedang dipinjam untuk pelaksanaan kegiatan belajar mengajar SD Filial Ujung Alang 3.
"SD filial di depan rumah sedang diperbaiki, jadi anak-anak sementara dipindahkan ke sini dulu. Kalau sudah selesai, PAUD akan kembali ke sini lagi," katanya.
PAUD yang dikelola Tatik kini punya anak didik sebanyak 25 orang. Semuanya anak warga sekitar. Dia tidak menarik biaya dari warga.
"Ada sih rencana, tapi mungkin nanti, sekarang belum kekurangan, masih bisa jalan. Soalnya yang ngajar juga tidak dibayar sih, ibu-ibu di sini juga yang bekerja suka rela," katanya.

Penginapan Tanpa Tarif
Meski gajinya hanya Rp250 ribu per bulan dengan tambahan insentif dan bantuan kesejahteraan sekitar Rp200 ribu per bulan dan mengelola PAUD yang membutuhkan biaya operasional, Tatik tidak pernah merasa kekurangan. Kalaupun ada, dia selalu menemukan jalan untuk segera menutupinya.
Ia memiliki sebuah perahu motor yang biasa disewakan bagi penambang pasir, pencari ikan, atau orang yang butuh alat transportasi untuk pergi ke daerah lain.
"Kalau untuk cari pasir, sewanya Rp250 ribu per bulan. Tapi sekarang persewaan sedang kurang bagus hasilnya," kata perempuan yang lahir di daerah Patimuan, Cilacap, pada 16 Mei itu.
Ia juga menyewakan rumahnya yang cukup luas, dengan tiga ruang tidur di ruang depan dan beberapa di bagian belakang, kepada orang-orang yang berkunjung ke Kampung Laut. Biasanya mahasiswa yang melakukan praktik lapangan, dosen yang melakukan penelitian atau pegawai instansi pemerintah yang sedang ada pekerjaan di kampung.
"Karena rumah saya paling dekat dengan penyeberangan, orang biasa pakai untuk transit atau menginap beberapa hari. Pemasukannya lumayan. Kalau lagi ramai, seminggu bisa dua sampai tiga kali orang datang untuk sekedar transit atau menginap," katanya.
Rumah Tatik, yang dinding bagian dalamnya bercat hijau dan berhias foto-foto anaknya, bisa menampung berapapun tamu yang hendak menginap.
"Bukan di kamar yang ada saja. Kalau tidak cukup kadang mereka tidur lesehan di lantai saja, di dalam sana dan di sini," katanya sambil memandang ruang luas di bagian belakang dan depan rumah, yang pada ujungnya berderet delapan meja dan 16 bangku kayu serta papan tulis untuk kegiatan belajar sementara siswa SD filial.
Dia juga menyediakan makanan bagi tamu-tamu yang menginap atau sekedar transit di rumahnya.
Tarifnya, Tatik tidak pernah mematok. "Sewanya terserah yang pakai, kasih berapa saja saya terima. Tidak pernah pasang tarif. Tapi biasanya malah dapat lebih banyak," katanya tersenyum.
Semua usaha itu, membuat Tatik tidak harus pusing menghitung pengeluaran dan pemasukan setiap bulan, baik untuk keperluan dia bersama sang ibu, maupun untuk penyelenggaraan PAUD yang dia kelola.
"Yayasan dan donatur juga sering membantu kalau kami butuh apa-apa, jadi tidak pernah sampai kekurangan," katanya.
Rezeki selalu mengalir ke tangannya dan dia memfungsikan diri sebagai pipa, menyalurkan apa yang dia terima kepada mereka yang membutuhkan.

Lipsus Hari Guru - PENGABDIAN TANPA BALAS WARTATI Oleh Maryati

Perempuan-perempuan dibalik Cicak VS Buaya

Perkembangan perseteruan antara Cicak dan Buaya semakin lama
semakin ruwet, beberapa orang malah mengatakan kisah ini sudah sekelas
kisah misterinya Agatha Christie. Di akhir pekan ini saya ingin
mengarahkan spotlight pada kesetiaan dan dukungan yang luar biasa yang
ditunjukkan oleh para perempuan, persisnya para istri dari para tokoh
di perseteruan antara Cicak dan Buaya ini. Juga pada dua perempuan
kontroversial yang tampil di pangung permainan kelas tinggi ini.


Perempuan pertama yang menarik perhatian saya adalah Ida Laksmiwati,
istri Mantan Ketua KPK, Antasari Ashar. Ida Laksmiwati tampak begitu
tegar ketika mendampingi suaminya di acara temu wartawan pertama sejak
Antasari dituduh melakukan perselingkuhan dan pembunuhan, pada tanggal
3 Mei 2009. Dia begitu tegar, tersenyum dan melambaikan tangan, seakan
ia ingin mengatakan :"Saya sudah mengenal betul dan telah mendampingi
suami saya puluhan tahun. Tidak mungkin suami saya melakukan apa yang
dituduhkan kepadanya" . Walau suaminya dituduh melakukan perselingkuhan
dan pembunuhan, Ida begitu tekun mengunjungi suaminya di tahanan,
mengantarkan semua keperluan sehari-hari Antasari. Ia juga hadir di
persidangan dengan sabar dan tegar. Di setiap wawancara media, baik
televisi maupun cetak, dia tampak konsisten menyampaikan pesan, tidak
mungkin suaminya melakukan apa yang dituduhkan kepadanya. Luar biasa
ibu Ida ini.

Perempuan kedua yang menarik perhatian saya adalah Isma Mustika, istri
Chandra M Hamzah. Perempuan cantik ini tampak cerah ketika di interviu
oleh Metro TV di rumahnya bersama anak nya Zihan dan suaminya, tidak
lama setelah Chandra M Hamsah diberikan penangguhan penahanan. Ia
menceritakan pertemuan pertamanya dengan Chandra, kesibukan suaminya di
KPK yang ternyata jauh lebih sibuk dibandingkan dengan ketika masih
jadi pengacara, juga keyakinannya bahwa suaminya tidak bersalah. Isma
bahkan sambil berseloroh menanyakan mana uang suap 1 milyar yang
ditudingkan diterima Chandra. Jelas terpacar secara natural dari bahasa
tubuhnya, bahwa iya yakin suaminya tidak bersalah dan suaminya tidak
akan ditahan. Sepanjang interviu itu, Chandra memandangi istri dan
anaknya dengan bangga.

Perempuan ketiga yang juga fenomenal adalah Novarina, istri tersangka
kasus pembunuhan Nasruddin Zulkarnaen, Kombes Wiliardi Wizard. Begitu
suaminya keluar dari ruang sidang, sesusai memberikan kesaksian dalam
persidangan bahwa dia dipaksa pimpinan Polri untuk menjerat mantan
Ketua KPK Antasari Azhar, Novarina langsung memburu suaminya untuk
memberikan dukungan. Dan ketika di wawancarai para wartawan, dengan
penuh semangat Novarina menyampaikan bahwa dia sangat lega suaminya
akhirnya menyampaikan fakta yang sebenarnya dan bahwa selama ini suami
begitu tertekan, dan bahwa Novarina terus menerus meyakinkan suaminya
untuk menyampaikan hal yang sebenarnya. Novarina pun pasang badan dan
menyampaikan bahwa dia mendengar sendiri ketika penyidik meminta
suaminya menandatangani BAP yang telah disamakan dengan BAP Sigid Haryo
Wibisono. Kontan, keesokan harinya Rabu 11November sore ia pun diminta
menjalani pemeriksaan oleh tim penyidik dari Bareskrim Polri , dengan
materi pertanyaan terkait pengakuan suaminya tentang pengkondisian
pembuatan BAPnya. Sepanjang berbagai interview di Metro TV, perempuan
ini tampak tegar memperjuangkan keadilan bagi suaminya.

Ida Laksmiwati, Isma Mustika dan Novarina mengingatkan saya pada
pepatah "Behind every successful man there is a wise woman"

Di sisi yang lain kita melihat dua perempuan kontroversial, Rani
Juliani dan Ong Yuliana Gunawan. Rani Juliani, mantan caddy golf, istri
ketiga korban pembunuhan Nasruddin Zulkarnaen, yang pada hari Kamis 12
November memberikan wawancara ekslusif di Metro TV, juga merupakan
sosok yang unik. Perempuan belia ini tampil tenang dan percaya diri
dalam wawancara dan konperensi pers yang disiarkan langsung. Dia, yang
kelihatannya di umpankan oleh suaminya pada Antasari untuk mempercepat
turunnya SK pengangkatan direksi RNI, dengan penuh percaya diri
menyatakan keyakinannya bahwa Antasari lah dalang pembunuhan suaminya.
Kesimpulan itu di ambilnya dari sms-sms teror yang dikirim kepadanya
dan kepada suaminya. Juga pesan yang disampaikan oleh suaminya ketika
masih hidup, bahwa bila dia terbunuh, maka Antasari lah pelakunya.
Penampilannya yang jauh dari kesan seorang perempuan nakal memang
membuat kesaksiannya patut diperhitungkan.

Ong Yuliana Gunawan, perempuan rupawan yang sudah tiga kali terjerat
kasus narkoba ini terekam pembicaraan teleponnya dengan Anggodo. Kesan
yang timbul dari pembicaraan itu, pemijat saraf ini rupanya mempunyai
akses ke banyak petinggi negara, terutama petinggi penegak hukum.
Dengan yakinnya di menyebutkan bahwa KPK akan ditutup dan SBY sudah
mendukung. Nama-nama petinggi negara seperti Ritonga dan Susno
disebutkan seakan-akan mereka adalah kawan baiknya.

Membaca cerita Rani Juliani dan Ong Yuliana Gunawan, saya jadi teringat
sebuah lagu berjudul Sabda Alam karya Ismail Marzuki yang liriknya sbb :

diciptakan alam pria dan wanita
dua makhluk dalam asuhan dewata
ditakdirkan bahwa pria berkuasa
adapun wanita lemah lembut manja

wanita dijajah pria sejak dulu
dijadikan perhiasan sangkar madu
namun ada kala pria tak berdaya
tekuk lutut di kerling wanita

Entah bagaimana akhir dari cerita perseteruan antara cicak dan buaya
ini. Yang jelas, banyak korban sudah berjatuhan, termasuk persepsi
negatif terhadap SBY yang minggu lalu hanya mencapai 53.85%, kini
meningkat mencapai 64%, sementara persepsi negatif terhadap DPR
mencapai angka 58%. Penyebab utamanya adalah masih berlarutnya isu
KPK-Polri-Century.


Posted by:
Sat Nov 21, 2009 11:03 pm (PST)
Perempuan, Cicak dan Buaya
Oleh: Betti Alisjahbana

Open Hack 2009

Yahoo! South East Asia serius rangkul hacker
Indonesia. *Mereka pekan lalu mengadakan mengumpulkan tidak 300 hacker di
Jakarta dalam acara Open Hack 2009*. *Open Hack Day ini mengumpulkan para
web developer untuk saling berbagi dan mendiskusikan teknologi dari Yahoo!
Dan aplikasi baru lainnya*.


Yahoo! Senior Director for Business Development and Indonesia Country Lead
Pontus Sonnerstedt mengatakan acara ini merupakan strategi Yahoo! memberikan
kesempatan kepada pengembang, pengiklan dan penerbit. " Untuk menciptakab
pengalaman situs yang inovatif, relevan, bersifat pribadi dan membangun
jaringan bisnis para pengguna Yahoo!," ujarnya dalam konferensi pers di
Balai Kartini, Sabtu (21/11).

Dalam kesempatan itu juga datang hacker-hacker berasal dari negara-negara
ASEAN. Acara ini juga merupakan acara pertama di Asia Tenggara. Acara
seperti ini sebelumnya diselenggarakan di California, London, Bangalore, New
York dan di negara seperti Brazil dan Taiwan.

Sumber

http://www.tempointeraktif.com

Senin, 23 November 2009

Bagaimana Cara Mengambil Gambar Yang Sempurna

Tidak jamannya lagi dimana fotografer harus mengambil beberapa gambar dari suatu gambar dan mengembangkan mereka untuk mencari tahu apakah gambar yang diambil telah sempurna. Beberapa fotografer bentuk seni ini mengacu kepada teknik ini sebagai “trial and error”.


Saat ini, ada jumlah fotografer yang telah memutuskan untuk bergeser dari titik teratur dan menembak dan tua model SLR yang digital. Melalui DSLR, mereka bisa mendapatkan lebih banyak waktu untuk berkonsentrasi dalam mengambil gambar yang besar karena gambar yang tidak setara dengan standar mereka hanya dapat dihapus pergi.

SLR adalah singkatan dari Single Lens Reflex. Namanya penggunaan lensa dan cermin. Cermin memantulkan cahaya yang memasuki lensa menjadi jendela bidik. Dengan demikian, seorang fotografer dapat memperkirakan bagaimana gambar akan mungkin muncul bila dikembangkan. Selain itu, sebuah kamera SLR terpisah menggunakan lensa yang dapat dipertukarkan, tergantung pada resolusi yang dibutuhkan. Oleh karena itu, kamera ini dapat digunakan untuk menangkap gambar dengan kedalaman bervariasi.

Demikian pula, SLR digital atau kamera DSLR menggunakan lensa dan cermin. Tapi bukannya film yang merekam gambar, sebuah kamera DSLR menggunakan sensor cahaya dan digital chip memori. Dengan kata lain, sebuah kamera DSLR adalah versi komputer kamera SLR tradisional.

Namun, fungsi dari model ini agak berbeda, sehingga disarankan agar pengguna menghabiskan waktu untuk mengenal atau berkenalan dengan gadget ini. Pemilik harus menggunakan itu “trial and error” teknik dengan mengambil beberapa gambar dan menyimpan gambar yang lebih baik. Cepat atau lambat, pengguna pasti bisa hack model ini.

Individu yang memutuskan untuk menggunakan jenis kamera ini harus benar-benar berinvestasi pada kartu memori dan lensa. Jadi, jika mereka kebetulan menjadi profesional suatu hari nanti, peralatan tambahan pasti akan membuat mereka sibuk untuk memilih fotografi sebagai karier.

Berikut adalah beberapa tips-tips yang pasti akan membantu pemilik kamera DSLR dalam menangkap gambar yang sempurna dengan menggunakan seni baru fotografi digital.

1. Biasanya, orang mengambil gambar tubuh penuh dengan latar belakang. Namun, lebih tepat untuk mengambil bidikan dari bahu ke atas atau tubuh bagian atas salah satu gambar karena orang-orang dalam gambar benar-benar muncul kecil.

2. Jika melakukan hal di atas kebetulan teknik sulit bagi pengguna, ia dapat mengambil foto orang dengannya di salah satu sisi daripada di pusat. Maka pemilik hanya bisa memperbesar sehingga orang tampaknya berada di tengah.

3. Hukum optik tetap sama apakah menggunakan lama atau kamera digital. Sebagai contoh, jika matahari berada di belakang gambar, maka gambar akan siluet. Jika lampu di depan gambar, gambar akan tampak juling kecuali ada kacamata.

4. Gunakan sunglass Anda untuk bertindak sebagai polarizer untuk mengambil yang tidak perlu refleksi dari objek melotot.

5. Anda juga dapat menggunakan kacamata untuk meningkatkan eksposur objek.

6. Bila menggunakan polarizer, pastikan bahwa sumber cahaya tegak lurus ke objek.

7. Ubah setting Keseimbangan putih otomatis ke cerah berawan ketika memotret lanskap dan potret luar ruangan.

8. Jangan gunakan modus lampu kilat ketika pengaturan sudah cerah.

9. Zoom in untuk menekankan aset tertentu atau karakteristik dari subjek yang ditangkap.

10. Practice. Practice. Practice.

Itu sudah cukup untuk mengatakan bahwa teknik-teknik dalam mendapatkan tembakan yang sempurna tidak berubah. Namun, menggunakan kamera digital dan mempekerjakan seni baru ini fotografi digital telah cukup membaik bidikan foto menangkap gambar dengan membuat mudah bagi semua orang.

Dengan kata lain, praktik adalah apa yang benar-benar membuat tembakan yang sempurna!

10 Alasan kenapa Komputer Lambat

Ada motif untuk mengurangi kecepatan dan salah satu dari mereka bisa mengakibatkan kecelakaan dan dekat dan pribadi melihat dari BSOD (Blue Screen of Death). Sebuah pelambatan terjadi selama periode waktu. Pada dasarnya, jika Anda berada di dial-up yang lambat untuk memulai dan jika Anda memiliki kurang dari 512MB RAM, itu juga bisa menjadi penyebab utama. Berikut adalah 10 alasannya:


1. Start up yang berlebihan.

Ketika Anda menambahkan program tambahan, mereka mengklaim status start up cepat dan diam-diam. Semakin banyak program yang Anda memiliki loading saat start-up, semakin lambat start-up. Pergi untuk memulai, semua program, gulir ke Startup dan lihat berapa banyak program yang berkeliaran di sana. Keputusan ada di tangan Anda. Hapus program yang tidak Anda inginkan, atau tidak perlu, yang akan dimulai pada saat boot-up.

Kembali ke atas, atau mengatur sistem restore point sebelum Anda mulai - jangan lupa, "aku bilang begitu!" Tidak perlu panik! Cukup ikuti bersama! Klik Mulai, pindah ke AllPrograms, Accessories, System Tools, lalu klik System Restore, menetapkan kriteria Anda. Selanjutnya klik pada: Start, Run, ketik "msconfig" tanpa tanda kutip, OK jendela ini. Di bagian atas halaman, klik pada Startup. Jangan terkejut dengan apa yang Anda lihat jika Anda belum pernah ke sini sebelumnya. Gunakan logis Anda untuk memilih orang-orang yang tidak perlu youdo saat start-up. Hapus tanda centang untuk menonaktifkan mereka. Ini tidak akan menghapus program ini dari komputer Anda, melainkan akan hentikan itu dari mulai saat boot-up. Hal ini dapat memakan waktu, terutama Kalau kau tidak yakin dengan apa yang Anda lakukan, atau tidak, perlu. JANGAN HAPUS: The Firewall, Anti-virus atau anti-spyware program. Ingat, jika Anda membuat kesalahan, Anda atau mengembalikan cadangan Anda tersedia. Aman, menghapusnya satu per satu waktu; Anda dapat selalu memasang kembali. OK jendela, dan restart thecomputer agar perubahan diterapkan.

2. Spyware.

Malicious program yang diam-diam menanamkan diri ke dalam perangkat lunak. Mereka terinstal di perangkat lunak Anda, tanpa sepengetahuan Anda, dalam banyak cara. Melalui e-mail khususnya, orang-orang yang multi-diteruskan. Kau tahu siapa yang mengirimkannya kepada Anda, tapi bagaimana dengan semua itu nama-nama lain? Siapakah mereka? Melalui free scan atau gratis download. Melalui situs Web yang Anda kunjungi yang mengkhususkan diri dalam praktek ini, dan download musik.

Ini harus dihapus dari komputer Anda sebelum mereka menyebabkan kerusakan pada sistem operasi Anda dan aplikasi dan membawa sistem anda berhenti. Menggunakan browser Anda, pergi ke www.freeware.com. Di sana Anda akan menemukan banyak anti-spywareprograms. Ad-Aware SE, Spybot Search and Destroy, dan Spyware Terminator tiga yang baik. Jalankan mereka sering dan menjaga mereka diperbarui.

3. Registry.

Jika registri Anda rusak atau kembung, mungkin ada BSOD di masa depan Anda. Windows Registry adalah pusat kendali utama sistem youroperating dan aplikasi dijalankan. Korupsi atau berlebihan dapat menyebabkan: masalah kinerja, termasuk aplikasi saat start-up, jendela lambat start-up, sangat lambat menutup-down dan gangguan umum sistem pengolahan. Unlessyou benar-benar yakin apa yang Anda lakukan, JANGAN secara manual upaya perubahan apapun pada registri. Aku pergi ke sana sering tetapi tidak tanpa terlebih dahulu membackup dan / atau menetapkan titik pemulihan.


4. Buruk Fragmented Hard Drive.

Seiring waktu, komputer Anda file dapat tersebar di hard drive; ini disebut fragmentasi dan sebuah alasan untuk pencarian file menjadi lebih lambat dari biasanya. Gunakan alat built-in dari Windows untuk mengatasi kondisi ini dan bersabarlah seperti runs.Single klik "My Computer" klik kanan "C" drive, klik properti, klik tools. Sorot drive sistem anda, (biasanya C) kemudian klik defragment. Sementara Anda berada di sana, pada tab General, Anda memiliki pilihan untuk Bersihkan Hard Drive. Klik disk cleanup memilih semua item di jendela. Ikuti petunjuk dan OK jalan keluar. Ini, bersama dengan defrag, akan menaruh hard drive anda kembali bekerja dengan baik. Whileyou ada di sana, jangan centang kotak "mengindeks file" ini adalah sumber lain lambat-up.

5. Miskin Security Software.

Sejumlah besar program keamanan, dan suite, membengkak dengan perangkat lunak dan permintaan banyak sumber daya sistem dan memori. Surveilans yang terus-menerus dari sistem anda untuk ITD berbahaya yang dapat menyebabkan sistem anda untuk mendapatkan lamban. Ya, keamanan sistem sangatlah penting, tapi beberapa theprograms telah pergi ke laut dengan pengkodean dan, beberapa yang kurang dikenal, dapat menjadi sumber sistem kutu.

Program-program ini telah kita disarankan tidak masuk dalam kategori ini. Sunbelt-Software's CounterSpy telah siaga favorit saya. Itu tidak bebas, tetapi menguntungkan pengguna dengan antarmuka yang mudah dipahami dan fitur lebih banyak daripada orang lain aku telah diuji.

6. Sisa terinstal Program.

Ada sebuah program yang saya sarankan, dan digunakan, untuk un-instalasi lengkap: Inovatif Uninstaller Pro. Penulis perangkat lunak ini adalah berorientasi pada konsumen dan menawarkan masa pengujian gratis. Dalam pemeriksaan di registri, aku telah menemukan itu tidak menghapus pengkodean dan perangkat lunak dari sebuah program yang Anda uninstall drop hanya ikon yang Anda inginkan di uninstall uninstaller ikon. Cool apa? Sebuah awal yang baik di jalan ke bersih-up adalah melalui RegCure yang membersihkan puing-puing yang ditinggalkan sebelumnya.

7. Page File.

Windows Page File adalah sumber sementara memori yang digunakan oleh sistem dalam fungsi pengolahan. Ini sebenarnya adalah sebuah buffer yang digunakan untuk "kamar bergoyang." Jika file halaman Anda terlalu kecil, sistem tidak akan youroperating punya cukup ruang untuk bergerak dan hasilnya akan kinerja yang buruk dan pesan kesalahan.

Jika ini adalah pengalaman Anda, Anda dapat meningkatkan ukuran file halaman. Klik kanan pada My Computer dan masuk ke "Properties", klik "Advanced Tab," klik "Pengaturan" di bagian "Performance" bagian, klik tombol "Advanced", klik "Change" di bawah "Virtual Memory" Microsoft merekomendasikan bahwa paging file menjadi 1 ½ kali lebih besar daripada jumlah RAM terpasang. Namun, Windows dapat secara otomatis menyesuaikan ini untuk Anda. Pilih "System Managed Size" kemudian klik tombol Set. OK jalan keluar.

8. Terlalu Banyak Windows dan Temporary Files.

Hard drive anda bisa dipenuhi dengan banyak file yang tidak berguna yang tersisa dari menginstal ulang, dan hanya digunakan secara umum. Untuk menghapus ini, Anda dapat merujuk kembali pertama item # 4 dan membersihkan hard drive atau klik pada "Start" lalu "Run" kemudian masukkan "cleanmgr.exe" tanpa tanda kutip. Pilih "C" drive dan klik ok. Hard drive utilitas bersih akan pop-up dan melakukan nya hal.
9. Virus atau ITD.

Apakah ini "tail-bergoyang-the-anjing?" Bisa jadi! Tapi kali ini, Anda harus sepenuhnya dilindungi dengan bi-directional Firewall, (Windows Firewall ini hanya One Way), dapat diandalkan yang baik dan up-to-date anti-virus program. Karena tidak ada program spyware individu bisa mendapatkan semua ITD itu, dua adalah lebih baik, tiga dianjurkan. AVG adalah anti-virus diandalkan dengan kemampuan bebas, tetapi kemudian, pergi ke www.download.com tanpa tanda kutip, dan melakukan sedikit belanja.

10. Masalah hardware.

Ada assortments hal yang dapat terjadi pada hardware anda: dan keausan, atas pemanas dan debu. Jika anda tidak tahu bagaimana untuk membersihkan bagian dalam komputer anda, menaruh "Debu Penghapusan" di baris subject dari e-mail ke saya. Jika Anda mengalami kegagalan, crash atau menutup diri itu dapat ditelusuri ke masalah hardware.

Alih-alih membayar seseorang banyak uang, Anda, ya Anda, dapat membeli bagian dan menginstalnya sendiri dengan petunjuk eksplisit Anda akan menerima dengan bagian-bagiannya. Aku telah menggantikan fans, hard drive dan CD drive. Aku tahu ... bagi saya, itu adalah mudah, bagi Anda, adalah sulit, tetapi itulah yang saya rasakan sebelum aku punya di itu.

Cara Mensubmit Blog Di Google Webmasters

Mensubmit Blog Di Google Webmasters berfungsi untuk membuat Blog anda bisa terindeks dengan baik pada Mesin Pencari Google. Selain bisa meningkatkan Jumlah Backlink cara tersebut bisa digunakan untuk meningkatkan Pagerank dan Jumlah Pengunjung dan di bawah ini adalah langkah-langkah yang harus anda lakukan untuk Mensubmit Blog Di Google Webmasters :


1. Pertama-tama Log In terlebih dahulu ke account Google Webmasters anda.

2. Lalu klik pada salah satu Blog yang ingin anda Submit.

3. Setelah itu pada Menu Dashboard klik Site Configuration > Sitemaps.

4. Berikutnya klik tombol Submit A Sitemap.

5. Kemudian akan muncul kotak isian, pada kotak tersebut isikan atom.xml > Submit
Sitemap.

6. Lalukan langkah nomor 4 sekali lagi dan kali ini isikan feeds/posts/default pada
kotak isian tersebut > Submit Sitemap.

7. Tunggu hingga beberapa hingga muncul tanda checklist pada status yang menandakan
bahwa Blog anda sudah berhasil disubmit.


Facebook Toolbar For Firefox Browser

For those of you who maniacs facebook and often use firefox browser to open your facebook account, here is the toolbar that may be suitable to use.
Facebook Toolbar for Firefox Browser is a toolbar for Firefox which can facilitate you in operating facebook.


Facility is provided in the toolbar are:

1. Search Facebook from anywhere

Search Box allows you to easily search Facebook no matter where you are.
Select a friend from the dropdown to go directly to their profile, or press "enter" to see the search results.

2. Get notified

Icon on the toolbar tell you how many new pokes, friend requests, and messages you have. Pop-up box will notify you when your friends update the status, write a new note or interact with you on Facebook.

3. Connect with Friends

Click the icon to open the sidebar Facebook friends. You can sort by the name of your friends or status and easily interact with them and their profile.

4. Share Content

Button "Share" allows you to share the page you are currently browsing by sending to friends or post to your profile.

5. Upload Photos

Button lets you upload photos to find pictures on your computer, the title and tag them, and upload to your Facebook account.
Homepage:
http://developers.facebook.com/toolbar/
Download the toolbar:
https: / / addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/3794

Jumat, 20 November 2009

Kandungan Rokok

Rokok merupakan salah satu zat adiktif yaitu suatu zat yang apabila dikonsumsi menyebabkan kecanduan. Kecanduan merupakan keinginan yang terus-menerus untuk melakukannya dan sulit dihentikannya. Kandungan yang sebenarnya dalam rokok adalah :


* Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada
paru-paru. Tar ini juga menempel pada gigi lho, sehingga para perokok berat
jarang yang mempunyai gigi ala artis iklan Pepsodent. Gigi para perokok
rata-rata kuning berkerak. Wah jika gitu cakepnya berkurang dong !!!

* Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat
ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
Jika ini terjadi, bagaimana coba, umurnya berkurang dong !!! Kasihan pacarnya
jika belum jadi married dah kedahuluan mati. Bisa merana lho yang ditinggal…..

* Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat
darah tidak mampu mengikat oksigen. Hal ini berarti darah keracunan berat nih…
Darah yang yang tidak mengikat oksigen pertanda bahaya besar, karena darah
berfungsi menhantarkan oksigen ke seluruh sel tubuh untuk respirasi sel di
mitokondria. Jika respirasi sel tidak terjadi berarti ndak terbentuk energi
dong !!! Jika sel otak juga kurang masukan oksigen atau bahkan tidak ada
suplay oksigen jadi stroke nih. Paling tidak karena kurang oksigen di seluruh
pembuluh darah maka tekanan darah makin tinggi, yah minimal tekanan darah
tinggi jika tidak stroke. Jika ndak hipertensi ya paling tidak cepat marah lah
atau sering uring-uringan gitu. Kasihan dong orang-orang tersayang di
sampingnya, sering dimarah-marahi.

Nah, sekarang bagaimana coba “Rokok itu bahaya atau tidak ?”. Sesuatu menjadi tidak bahaya atau sangat bahaya ditinjau dari sisi yang berbeda dan dari pembandingnya. Selamat menimbang-nimbang karena merokok juga menambah devisa negara lho !!!

Kamis, 19 November 2009

Mengapa Harus Cuci Tangan?


Seseorang penderita flu menutup hidungnya dengan tangan saat bersin, kemudian memagang pegangan di bus, saat Anda memegang pegangan tersebut, bakteri flu dapat segera berpindah ke tangan Anda dan apabila Anda memegang hidung atau mulut, kuman tersebut dapat masuk ke dalam tubuh kita. Itulah gambaran betapa mudahnya kuman penyakit berpindah dari satu orang ke orang lain. Penyakit seperti diare, cacingan, Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), TBC bahkan penyakit yang mematikan seperti SARS, flu burung (H5N1) dan flu babi (H1N1) dapat dicegah dengan mencuci tangan secara benar. Sayangnya, banyak orang yang meremahkan kebiasaan sehat ini dan mengganggapnya tidak penting. Padahal dengan membiasakan mencuci tangan dengan baik, hidup Anda dan keluarga dapat lebih sehat.


Cara Mencuci Tangan yang Benar

Mencuci tangan yang benar harus menggunakan sabun dan di bawah air yang mengalir. Sedangkan langkah-langkah teknik mencuci tangan yang benar adalah sebagai berikut.

* Basahi tangan dengan air di bawah kran atau air mengalir.
* Ambil sabun cair secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik.
* Gosokkan kedua telapak tangan.
* Gosokkan sampai ke ujung jari.
* Telapak tangan tangan menggosok punggung tangan kiri (atau sebaliknya) dengan jari-jari saling mengunci (berselang-seling) antara tangan kanan dan kiri. Gosok sela-sela jari tersebut. Lakukan sebaliknya.
* Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.
* Usapkan ibu jari tangan kanan dengan telapak kiri dengan gerakan berputar. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari tangan kiri.
* Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakan kedepan, kebelakang dan berputar. Lakukan sebaliknya.
* Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. Lakukan pula untuk tangan kiri.
* Bersihkan sabun dari kedua tangan dengan air mengalir.
* Keringkan tangan dengan menggunakan tissue dan bila menggunkan kran, tutup kran dengan tissue.

Mengeringkan dengan tissue lebih baik dibandingkan mengeringkan tangan menggunakan mesin pengering tangan yang umum ada di mal. Karena mesin pengering tangan yang dipakai secara umum menampung banyak bakteri yang dapat menularkan ke orang lain.

Kapan Saat Anda Mencuci Tangan?

Mencuci tangan umumnya dilakukan saat sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah, sebelum dan setelah menyentuh orang sakit, sesudah menggunakan kamar mandi, setelah batuk atau bersin atau membuang ingus, setelah mengganti popok atau pembalut, sebelum dan setelah mengobati luka, setelah membersihkan atau membuang sampah, setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.

Anda juga sebaiknya mengajarkan kebiasaan baik mencuci tangan ini kepada anak Anda yang masih kecil. Seorang anak senang sekali mempelajari dan menyentuh segala sesuatu tanpa tahu apakah benda tersebut kotor atau tidak. Lalu memasukkan tangannya ke dalam mulut atau memakan makanan tanpa mencuci tangan. Akibatnya sang anak dapat menderita penyakit. Menurut penelitian, penyakit pembunuh anak nomor 1 di Indonesia adalah karena diare, padahal hal ini dapat dicegah dengan mengajarkan anak untuk mencuci tangan.

Mengingat pentingnya cuci tangan, maka setiap tangga 15 Oktober dicanangkan sebagai Hari Cuci Tangan Sedunia. Biasakan diri dan keluarga Anda untuk mencuci tangan sekarang juga.

Berbagi

Comments No Comments »
19 11 2009
Berhenti Mengeluh
Posted by: adjie in Uncategorized

Kumpulan.info - Hal itu memang tidak bisa dihindari. Namun ingatlah bahwa kesehatan tubuh adalah yang terpenting, karena pikiran yang tegang dapat merusak kesehatan Anda. Daripada Anda merasa terus tertekan dengan hal tersebut, Anda bisa melakukan tips berikut sehingga dapat mengurangi beban pikiran.

Berhenti mengeluh

Bila kita terus menerus hanya mengeluhkan pekerjaan kita, pikiran kita akan semakin tertekan dan pekerjaan tidak akan selesai juga bukan? Cobalah cari sedikit nilai positif yang bisa diambil, anggap saja ini sebagai sarana belajar bagi Anda. Atau pikirkan hal menarik yang akan Anda lakukan saat menerima gaji.

Tentukan prioritas

Memang kita tidak bisa mengerjakan semua pekerjaan sekaligus, maka tentukan mana dahulu yang lebih penting dan harus diselesaikan. Jangan pikirkan pekerjaan lain, karena akan membuat konsentrasi Anda terganggu dan pekerjaan lebih lambat selesai.

Tetap rileks dan istirahat

Sesibuk apapun Anda, saat jam istirahat, gunakan waktu sebaik-baiknya untuk bersantai. Bila mungkin, gunakan waktu istirahat Anda untuk tidur minimal 15 menit. Hal ini dapat membuat tubuh dan pikiran Anda lebih segar.

Makan makanan yang bergizi

Jangan lupa tetap memperhatikan makanan Anda agar gizi tetap tercukupi. Gizi yang cukup dapat membuat tubuh lebih sehat dan bersemangat. Usahakan agar mengkonsumsi cukup buah.

Pulang pada waktunya

Bila pekerjaan bisa dikerjakan besok dan Anda tidak diminta lembur, pulanglah pada waktunya. Ini akan membantu Anda memperoleh waktu lebih banyak untuk beristirahat dan bersantai bersama keluarga.

Minta cuti dan refreshing

Bila Anda sudah sangat penat, cobalah minta cuti pada atasan Anda. Gunakan cuti Anda untuk mengunjungi tempat-tempat yang Anda sukai, misalnya jalan-jalan ke gunung atau pantai. Bila mungkin, ajaklah anak atau keluarga Anda untuk berlibur bersama.

Cari pekerjaan lain

Hal ini merupakan salah satu pilihan jika Anda merasa sudah tidak sanggup lagi melaksanakan pekerjaan Anda. Cobalah cari pekerjaan lain yang berbeda dan Anda sukai. Namun pikirkan dahulu hal ini dengan matang sebelumnya.

Berhenti dari Mengeluh

Hal itu memang tidak bisa dihindari. Namun ingatlah bahwa kesehatan tubuh adalah yang terpenting, karena pikiran yang tegang dapat merusak kesehatan Anda. Daripada Anda merasa terus tertekan dengan hal tersebut, Anda bisa melakukan tips berikut sehingga dapat mengurangi beban pikiran.


Berhenti mengeluh

Bila kita terus menerus hanya mengeluhkan pekerjaan kita, pikiran kita akan semakin tertekan dan pekerjaan tidak akan selesai juga bukan? Cobalah cari sedikit nilai positif yang bisa diambil, anggap saja ini sebagai sarana belajar bagi Anda. Atau pikirkan hal menarik yang akan Anda lakukan saat menerima gaji.

Tentukan prioritas

Memang kita tidak bisa mengerjakan semua pekerjaan sekaligus, maka tentukan mana dahulu yang lebih penting dan harus diselesaikan. Jangan pikirkan pekerjaan lain, karena akan membuat konsentrasi Anda terganggu dan pekerjaan lebih lambat selesai.

Tetap rileks dan istirahat

Sesibuk apapun Anda, saat jam istirahat, gunakan waktu sebaik-baiknya untuk bersantai. Bila mungkin, gunakan waktu istirahat Anda untuk tidur minimal 15 menit. Hal ini dapat membuat tubuh dan pikiran Anda lebih segar.

Makan makanan yang bergizi

Jangan lupa tetap memperhatikan makanan Anda agar gizi tetap tercukupi. Gizi yang cukup dapat membuat tubuh lebih sehat dan bersemangat. Usahakan agar mengkonsumsi cukup buah.

Pulang pada waktunya

Bila pekerjaan bisa dikerjakan besok dan Anda tidak diminta lembur, pulanglah pada waktunya. Ini akan membantu Anda memperoleh waktu lebih banyak untuk beristirahat dan bersantai bersama keluarga.

Minta cuti dan refreshing

Bila Anda sudah sangat penat, cobalah minta cuti pada atasan Anda. Gunakan cuti Anda untuk mengunjungi tempat-tempat yang Anda sukai, misalnya jalan-jalan ke gunung atau pantai. Bila mungkin, ajaklah anak atau keluarga Anda untuk berlibur bersama.

Cari pekerjaan lain

Hal ini merupakan salah satu pilihan jika Anda merasa sudah tidak sanggup lagi melaksanakan pekerjaan Anda. Cobalah cari pekerjaan lain yang berbeda dan Anda sukai. Namun pikirkan dahulu hal ini dengan matang sebelumnya.

Kumpulan.info

Berfikir Optimis

Apa yang dimaksud dengan optimisme atau bersikap optimis? Optimisme merupakan sikap selalu mempunyai harapan baik dalam segala hal serta kecenderungan untuk mengharapkan hasil yang menyenangkan. Optimisme dapat juga diartikan berpikir positif. Jadi optimisme lebih merupakan paradigma atau cara berpikir.


Sewaktu mengalami kegagalan atau tekanan hidup, bagaimana perasaan seorang optimis? Seorang yang berpikiran positif atau berpikir secara optimis tidak menganggap kegagalan itu bersifat permanen. Hal ini bukan berarti bahwa ia enggan menerima kenyataan. Sebaliknya, ia menerima dan memeriksa masalahnya. Lalu, sejauh keadaan memungkinkan, ia bertindak untuk mengubah atau memperbaiki situasi.

Bertolak belakang dengan optimisme, pandangan pesimistis akan menganggap kegagalan dari sisi yang buruk. Umumnya seorang pesimis sering kali menyalahkan diri sendiri atas kesengsaraannya. Ia menganggap bahwa kemalangan bersifat permanen dan hal itu terjadi karena sudah nasib, kebodohan, ketidakmampuan, atau kejelekannya. Akibatnya, ia pasrah dan tidak mau berupaya.

Berpikir positif juga menjadi kunci sukses untuk mengelola stres. Optimisme akan membuat seseorang menghadapi situasi tidak menyenangkan dengan cara positif dan produktif.

Manfaat Berpikir Positif

Para ilmuwan telah membuat kesimpulan atas riset selama puluhan tahun tentang manfaat berpikir positif dan optimisme bagi kesehatan. Hasil riset menunjukkan bahwa seorang optimis lebih sehat dan lebih panjang umur dibanding orang lain apalagi dibanding dengan orang pesimis. Para peneliti juga memperhatikan bahwa orang yang optimistis lebih sanggup menghadapi stres dan lebih kecil kemungkinannya mengalami depresi. Berikut ini beberapa manfaat bersikap optimis dan sering berpikir positif.

* Lebih panjang umur
* Lebih jarang mengalami depresi
* Tingkat stres yang lebih kecil
* Memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik terhadap penyakit
* Lebih baik secara fisik dan mental
* Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
* Mampu mengatasi kesulitan dan menghadapi stres

Mengapa manfaat ini bisa diperoleh bagi orang yang optimis dan berpikiran positif? Karena biasanya orang yang optimis akan menghindari kegiatan yang dilakukan orang yang pesimis dalam menghadapi stres dan tekanan hidup. Orang pesimis ketika menghadapi stres akan mengalihkan perhatian dengan kegiatan seperti merokok, konsumsi alkohol, dan menikmati makanan tanpa terkendali. Sedangkan seorang optimis akan melakukan lebih banyak aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, serta mengurangi rokok dan alkohol.

Cara untuk Bersikap Lebih Optimistis

Jika Anda sering berpikir secara negatif terhadap orang lain ataupun terhadap situasi yang berat, bukan berarti Anda tidak dapat berpikir positif. Anda dapat mengubah cara berpikir negatif menjadi positif. Tidaklah sulit untuk melakukannya, namun membutuhkan waktu dan latihan untuk membuat kebiasaan baru ini. Berikut ini beberapa cara untuk lebih optimistis dan memiliki pikiran dan sikap yang positif.
· Periksa diri Anda

Sewaktu Anda berpikir bahwa Anda tidak akan bisa menikmati suatu peristiwa buruk atau tidak akan sukses melakukan suatu tugas, segera singkirkan pikiran itu. Berfokuslah pada hal positif yang akan dihasilkan.

Lakukan pemeriksaan secara berulang. Jika pikiran negatif lebih banyak, maka segera alihkan dengan pikiran positif.
· Ikuti gaya hidup sehat

Berolahraga tiga kali sehari dapat mengubah suasana hati menjadi positif dan mengurangi stres. Pola makan yang sehat juga mempengaruhi pikiran dan tubuh. Serta coba mengelola stres Anda.
· Nikmati pekerjaan

Berupayalah menikmati pekerjaan Anda. Tidak soal pekerjaan Anda, carilah aspek-aspek yang menyenangkan Anda.
· Cari teman yang positif

Carilah teman-teman yang memandang kehidupan dengan positif. Orang-orang demikian adalah orang yang optimis dan selalu mendukung Anda dengan memberi saran yang baik.

Sebaliknya jika Anda dikelilingi oleh orang-orang pesimis, akan meningkatkan stres Anda bahkan membuat Anda ragu untuk mengelola stres dengan cara yang sehat.
· Hadapi dan terima

Hadapilah situasi yang dapat Anda kendalikan; berupayalah menerima situasi yang tidak dapat Anda kendalikan.
· Miliki rasa humor

Cobalah untuk tersenyum dan tertawa khususnya saat menghadapi saat yang sangat sulit. Carilah kejadian yang mengundang tawa dalam kegiatan sehari-hari. Rasa humor yang baik membantu seseorang memiliki pikiran, emosi, dan perilaku yang lebih positif.
· Catat hal baik

Setiap hari, catatlah tiga hal baik yang Anda alami.
· Aturan sederhana

Jangan katakan apapun kepada diri Anda sesuatu yang tidak ingin Anda katakan ke orang lain.

Memang untuk bersikap optimistis sangatlah tidak mudah. Bencana alam, beban hidup, dan juga musibah bisa terjadi yang membuat banyak orang merasa sulit untuk berpikiran positif. Namun dengan berupaya bersikap optimis dan berpikir positif akan menghasilkan kehidupan yang lebih sehat dan lebih memuaskan. Jangan menyerah!

Penyebab Stres Anak


Saat sedang banyak pikiran, seorang dewasa kadang-kadang kita ingin kembali ke masa kanak-kanak karena berpikir pada masa itu seorang anak dapat bermain dengan bebas tanpa perlu memikirkan keluarga, keuangan, atau hal lainnya. Namun, seorang anak yang masih polos pun juga bisa mengalami frustasi dan stres. Bahkan beberapa penyakit pada anak bisa jadi disebabkan karena reaksi psikosomatik yang disebabkan karena stres.


Penyebab Stres Anak

Stres pada anak dapat terjadi pada berbagai usia, bahkan sejak usia dini, sejak dalam kandungan. Bila ibu yang mengandung mengalami stres, janin yang ada dalam kandungan juga akan merasakannya. Detak jantung janin menjadi tidak teratur, sehingga persediaan oksigen dan sari makanan berkurang. Seiring pertambahan usia terutama saat masa remaja, berbagai penyebab dapat memicu stres pada anak, di antaranya adalah:

* Makanan

Kurangnya kandungan gizi pada makanan dapat menyebabkan pertumbuhan anak tidak optimal dan suplai gizi yang diperlukan tubuh tidak tercukupi sehingga dapat menimbulan stres. Begitu juga, konsumsi makanan cepat saji yang berlebihan, karena makanan tersebut memiliki kandungan gula yang berlebih dan minim gizi untuk tubuh.

* Kurang tidur

Terlalu banyak bermain atau menonton televisi membuat anak kekurangan jam tidurnya. Untuk anak yang telah bersekolah, banyaknya tugas dari sekolah, kegiatan ekstrakurikuler atau kursus yang berlebihan membuat anak kekurangan waktu dan harus menghabiskan waktu untuk menyelesaikan tugasnya sehingga jam tidur berkurang. Kurang tidur dapat menyebabkan emosi dan pikiran anak menjadi tidak stabil dan rentan mengalami stres.

* Lingkungan keluarga

Pertengkaran orang tua atau perceraian dapat menyebabkan ketakutan pada anak. Hal ini wajar, karena seorang anak sangat mendambakan kasih sayang orang di sekelilingnya, terutama orang tuanya untuk membuatnya merasa aman dan terlindung.

* Pola asuh orang tua

Secara umum, pola asuh orang tua terdiri dari 3 macam. Pertama, authoritarian di mana orang tua bersikap otoriter, tidak memberi anak kebebasan dan memaksa anak agar memenuhi tuntutan orang tua bahkan menganiaya anaknya. Kedua, permissive yaitu orang tua sangat membebaskan anaknya walaupun seorang anak belum dapat membuat keputusan dengan tepat dan membiarkan kesalahan anak. Ketiga, authoritative yaitu orang tua menentukan dengan jelas konsekuensi dari setiap tindakan yang diambil, mereka tidak mengekang anak secara berlebihan juga tidak membebaskannya, tetapi terus memberi perhatian pada anak dan berusaha membentuk anak yang mandiri. Pola authoritative ini yang paling baik untuk membentu kepribadian anak. Stres dapat terjadi pada anak apabila dia merasa tidak dapat memenuhi tuntutan orang tuanya ataupun karena dia harus mengalami konsekuensi buruk akibat kesalahan keputusan yang diambilnya.

* Tekanan dari teman

Dalam pergaulannya, seorang anak tidak ingin berbeda dari anak-anak lain dari kelompoknya. Perbedaan seorang anak, mungkin karena fisik atau sifatnya dapat memancing ejekan dari teman-temannya. Ini pula yang dapat menyebabkan seorang anak merasa stres karena merasa tidak dapat diterima oleh teman-temannya.

Bagaimana Anak Memandang suatu Peristiwa?

Kematian orang tua


Anak akan merasa bersalah. Anak memandang bahwa orang tua meninggal karena kesalahannya yang sering membuat orang tuanya marah.

Perceraian


Anak merasa ditelantarkan. Logika seorang anak mengatakan bahwa jika orang tua dapat berhenti mengasihi satu sama lain, mereka pun dapat berhenti mengasihi dia.

Pertengkaran orang tua


Anak ketakutan saat melihat orang tua bertengkar. Pertengkaran orang tua dapat menimbulkan stres berat sehingga mengakibatkan muntah-muntah, tanda-tanda ketegangan pada wajah, kerontokan rambut, naik atau turunnya berat badan, dan bahkan bisul-bisul.

Terlalu banyak tuntutan


Karena ditekan untuk menjadi yang terbaik di sekolah, di rumah, dan bahkan sewaktu bermain, sang anak tidak pernah menang dan perlombaan tidak pernah berakhir.

Ada adik baru


Karena anak harus berbagi perhatian dan kasih sayang orang tuanya, ia mungkin merasa telah kehilangan orang tua sebaliknya daripada mendapat adik.

Kesalahan


Anak memandang kesalahan seperti penghinaan. Karena memiliki citra diri yang labil, anak-anak cenderung memandang segala sesuatu jauh melampaui porsinya. Ia mendapati bahwa penghinaan adalah salah satu penyebab umum bunuh diri di kalangan anak-anak.

Cacat


Seorang anak yang cacat fisik atau mental mungkin harus menanggung ejekan dan ketidaksabaran guru dan anggota keluarga yang menyatakan kekecewaan atas apa yang sama sekali di luar kesanggupannya. Hal ini akan menyebabkan frustasi pada anak.

Gejala Stres

Seorang anak yang stres dapat diidentifikasi dengan memperhatikan tingkah lakunya. Reaksi-reaksi psikosomatik, termasuk problem pencernaan, sakit kepala, kelelahan, gangguan tidur, dan masalah sewaktu buang air, mungkin merupakan tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Tanda lainnya seperti sering menangis, senang menyendiri, rewel, tidak mau berangkat ke sekolah atau suatu tempat, membuat kenakalan di sekolah atau di lingkungan tempat bermainnya, penurunan nilai sekolah. Bahkan stres juga dapat menyebabkan penyakit fisik pada anak, misalnya merasa pusing, mual, diare, kelumpuhan akibat depresi, atau penyakit lainnya.

Apabila seorang anak mengalami sakit dalam waktu lama dan setelah dikonsultasikan ke dokter tidak ditemukan penyebab pastinya, maka tidak ada salahnya bila Anda meminta bantuan seorang psikolog, karena penyakit tersebut bisa saja bukan disebabkan virus, bakteri atau kerusakan pada tubuh melainkan disebabkan pikiran anak yang sedang stres.

Membantu Anak yang Mengalami Stres

Sebagai manusia yang belum berpengalaman dan kapasitas otak yang belum optimal, seorang anak tidak memiliki kemampuan untuk mencari solusi dari stres yang dideritanya sehingga perlu mendapat bantuan dari orang dewasa untuk dapat mengatasi kesulitannya sehingga stres yang dialaminya tidak berkepanjangan.

Bila ada indikasi anak Anda mengalami stres, hindari untuk merasa panik berlebihan karena bila Anda panik maka Anda dapat pula menderita stres sehingga tidak dapat membantu anak Anda. Yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda adalah:

* Perbaiki pola asuh Anda

Bila selama ini Anda cenderung otoriter atau sebaliknya serba boleh, sebaiknya Anda mengubah pola asuh Anda agar anak Anda tidak merasa terbebani dengan tuntutan yang berlebihan. Sebaliknya, berikan aturan yang jelas, mengapa aturan tersebut diberikan dan konsekuensi apabila peraturan dilanggar. Jangan lupa untuk memberikan pujian jika anak Anda bersikap positif, tetapi berikan teguran atau disiplin apabila anak melakukan pelanggaran serta penjelasan mengapa disiplin diberikan dan bukan karena orang tua membenci anaknya.

* Jangan buat tuntutan yang berlebihan

Orang tua menginginkan anaknya mencapai yang terbaik, tetapi jangan tetapkan target yang tidak dapat dicapai oleh anak. Jangan pula mengritik atau membanding-bandingkan seorang anak dengan orang lain. Terimalah seorang anak dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Jika seorang anak gagal mencapai tuntutan yang Anda berikan, jangan menghukum atau mengejeknya, tetapi bantulah anak agar dapat menjadi lebih baik di kemudian hari. Kegagalan yang dialami anak sekarang bukan berarti dia tidak dapat menjadi lebih baik dan bukan berarti akhir segalanya.

* Buat kedekatan dengan anak dan komunikasi yang terbuka

Kedekatan orang tua dengan anak akan membantu seorang anak terbuka terhadap orang tua dan leluasa menjadikan orang tua sebagai tempat curhat. Anak dapat menceritakan kejadian yang tidak menyenangkan yang dialaminya saat di sekolah atau di luar rumah. Orang tua, sebagai manusia yang lebih berpengalaman dapat memberikan solusi yang baik untuk anak atau mengambil tindakan yang diperlukan agar kejadian tidak menyenangkan dapat dihindari. Ini sangat baik dibandingkan jika anak menceritakan permasalahannnya kepada teman sebaya atau orang lain yang tidak tepat yang dapat memberikan saran yang membuatnya semakin terpuruk.

* Ciptakan keluarga yang harmonis

Hubungan ayah ibu yang harmonis, kedekatan dengan kakak adik dan anggota keluarga lain membuat anak merasa nyaman dan betah di rumah, membantunya terhindar dari pergaulan buruk yang dapat menimbulkan berbagai masalah yang dapat membuat anak stres. Selain itu, dengan keluarga harmonis dapat menghindari terjadinya pertengkaran bahkan perceraian yang akan mengganggu kestabilan emosi anak.

* Bentuk anak yang mandiri

Seorang anak pada saatnya harus menjadi mandiri, karena tidak mungkin orang tua terus menerus mengawasinya. Maka, bantu anak dengan melatihnya untuk membuat keputusan yang diperlukan. Misalnya, saat seorang anak menanyakan apakah suatu tindakan boleh dilakukan atau tidak, ajak anak berdiskusi apa hal baik dan hal negatif yang akan terjadi jika anak melakukan hal tersebut. Hal ini dapat membantu anak jika suatu saat ia harus membuat keputusan tanpa bantuan orang tua. Anak yang mandiri juga akan lebih dpaat menyelesaikan masalahnya dan menangani saat dia merasa tidak nyaman sehingga mencegah anak mengalami stres.

* Beri keleluasan yang wajar untuk anak

Untuk hal-hal yang tidak terlalu prinsip, berikan keleluasan pada anak. Misalnya dalam menentukan kegiatan ekstrakurikuler atau kursus yang akan diikutinya. Biarkan anak menyalurkan hobinya sehingga anak tidak merasa terkekang dan menikmati aktivitasnya.

* Berikan makanan sehat dan tidur cukup

Karena asupan gizi dapat mempengaruhi stres anak, maka sajikan makanan yang bergizi untuk Anda, jangan membiasakannya dengan makanan cepat saji, soft drink, atau jajanan lain yang tidak bergizi. Juga biasakan anak agar makan dengan teratur dan tepat waktu. Sedangkan untuk membantu anak cukup tidur, bantu anak agar memiliki jadwal yang baik, tentukan kapan dia boleh bermain, kapan harus mengerjakan tugas dan jadwal lainnya sehingga anak memiliki waktu untuk tidur siang dan tidak sampai harus tidur larut malam untuk mengerjakan tugasnya.

Perhatian dan kasih sayang yang dari orang tua tertutama yang dibutuhkan anak dan membantu anak terhindar dari stres. Maka, terus dukung, latih dan asuh anak Anda agar dia dapat menikmati hari-harinya dengan ceria.

Sumber kumpulan.info

Cara mengatasi komputer lambat

Biasanya kelambatan komputer selalu menjadi masalah bagi para pengguna komputer, diantar penyebab-penyebab lambatnya komputer tersebut adalah :


1. (VIRUS) biasanya virus cukup membuat performa komputer sangat lambat oleh karena itu di sarankan agar menggunakan anti virus yang bagus, tapi ingat harus selalu di update karena dunia virus selalu berkembang, maka anda harus mengembangkan performa anti virus anda

2. (PROCESSOR TERLALU PANAS) perlu di ketahui bahwa processor yang panas akan membuat performa komputer menjadi lambat, oleh karena itu perhatikan debu pada FAN komputer penuh dan menghambat perputaran FAN

2. (HARDDISK TERLALU PENUH) biasa saja karena isi pada harddisk terlalu penuh membuat performa turun, oleh karena itu saya sarankan untuk membuang software yang tidak di gunakan

3. (PENGGUNAAN TAMPILAN WINDOWS YANG BERAT) penggunaan tampilan windows yang berat pastinya dapat membuat kinerja komputer menjadi lambad, oleh karena itu saya sarankan untuk menggunakan tampilan yang sederhana kalau perlu tampilan klasik.

Tips Untuk Komputer Anda

Cara Mudah Mereset Password User Windows

Mungkin anda pernah mengalami kejadian seperti ini ? Lupa password untuk login di komputer. Bingung dan panik, mungkin itu yang anda rasakan pada saat itu. Bingung karena dihadapkan pada pilihan antara instal ulang windows atau tidak, padahal data yang ingin kita ambil itu sangat penting dan harus ada pada saat itu juga. Tenang saja semoga tips ini bisa membantu teman-teman yang menghadapi masalah tersebut.


1. Hal pertama yang harus dilakukan adalah me-restart Windows anda dan pada saat booting tekanlah F8 untuk masuk ke menu Windows Advanced Options Menu
2. Ada sekitar 11 options yang bisa kita pilih, seperti Safe Mode, Safe Mode with Networking, Safe Mode with Command Prompt, Enable Boot Logging, Enable VGA Mode, Last Known Good Configuration, Directory Services Restore Mode, Debugging Mode, Disable automatic restart on system failure, Start Windows Normally, dan Reboot.
3. Kemudian pilih menu Safe Mode. Setelah Options Safe Mode dipilih, maka windows akan me-load driver-driver standart windows.
4. Setelah windows selesai me-load driver tersebut, akan muncul menu Login dan dilayar akan tampak user name Administrator dan user anda sendiri.
5. Pilih user name Administrator. Biasanya user name Administrator tidak menggunakan password.
6. Setelah anda login, akan tampil sebuah reminder kalau windows dijalankan dalam option Safe Mode.
7. Akan tampil desktop dengan resolusi yang rendah yaitu 640×480 pixels. Di setiap sudut layar akan telihat tulisan Safe Mode.
8. Kemudian Klik Start > Control Panel > User Account. Setelah itu pilih user name anda.
9. Setelah user name anda terpampang dalam layar monitor, pilih menu Remove my Password. Setelah selesai, reboot kembali windows anda seperti biasa.
10. Setelah tampil menu Login, klik user name anda, dan tidak ada lagi password yang diperlukan untuk Login di user name anda. Setelah proses loading telah selesai, anda bisa men-create kembali password dari Control Panel.

Cara Share Internet dengan 2 LAN card

Cara Share Internet dengan 2 LAN card

Ini adalah cara share koneksi internet kabel dengan 2 LAN pada windows XP. Ada 4 langkah :


1. Jaringan default dari kabel ISP
2. Setting windows agar bisa share koneksi
3. Setting IP pada tiap LAN card
4. Hubungkan LAN kedua dan silahkan browsing

Keterangan :
1. Jaringan default dari kabel ISP :

ISP via tv kabel->cable modem->LAN card komputer pertama, pastikan internetnya sudah hidup dan sudah bisa browsing.

2. Setting windows agar bisa share koneksi :

start->Programs->accessories->Communications->Network Setup Wizard Next sampai muncul windows.

Berikutnya network-setu-wizard-pic2.jpg pilih sesuai petunjuk pada gambar network-setu-wizard-pic2.jpg

Defaultnya adalah LAN Card yang konek ke internet.

Lalu next saja sampai selesai. kalau minta di save ke disket di tolak jawab NO dan finish.

Pastikan Internet Connection Sharing pada LAN properties pada komputer pertama yang terhubung ke cable modem terpilih. Cek “Allow other network users to connect through this computer’s Internet connection” internet connection sharing.

3. Setting IP pada tiap LAN card :

Setting LAN card yang ke Internet(komputer 1)- default dari teknisinya.
- Obtain an IP address automaticaly
- Obtain DNS Server Address Automatically

Setting LAN card yang menuju Komputer Lain (komputer 1) :
IP Address : 192.168.0.5
Subnet Mask : 255.255.255.0
Default Gateway : Kosongin aja
DNS : Kosongin aja

Setting LAN Card pada komputer Lain(komputer 2,3,4,5,dsb):
IP Address : 192.168.0.10
Subnet Mask : 255.255.255.0
Default Gateway : 192.168.0.5
Prefered DNS Server : Samakan dengan DNS pada LAN yang konek ke Internet
Alternate DNS Server : Samakan dengan DNS pada LAN yang konek ke Internet

4. Hubungkan LAN kedua dan silahkan browsing :

Sambungkan LAN card anatara komputer 1 dan komputer 2 dengan menggunakan kabel cross. Silahkan browsing.

Tambahan bagi yang tidak tahu cara setting IP :
Start->Setting->Control Panels->Network Connections
Klik kanan->Properties(pada Local Area Connection)
pada Tab->general
cari This connection use the following items->Internet Protocol(TCP/IP)
klik properties->pada tab general pilih obtain an IP address automatically
ini setting yang DHCP, untuk yang statik pilih Use this following IP address.

Bagi yang tidak tau cara liat DNS :
Star->Setting->Control Panels->Network Connections
klik kiri 2x pada LAN card yang konek ke internet
pada Tab->Support
ada tombol detail, disana ada yang namanya DNS server, itulah DNS dynamic yang diberikan oleh ISP anda.

Note :
1. gunakan kabel cross untuk menghubungkan lan card pc1 dan lan card pc2.
2. gunakan kabel straight untuk menghubungkan cable modem dan lan card pc1.

Ringkasan :
1.pastikan koneksi internet dari ISP sudah jalan.
2. share koneksi pada LAN card pertama.(lihat pada windows agar bisa share koneksi)
3.setting IP, subnet mask, gateway dan dns pada tiap LAn card.
4.selamat internet anda sudah di share
5.jangan lupa gunakan kabel cross untuk menghubungkan lan card pc1 dan lan card pc2.

Mempercepat koneksi internet di warnet

Koneksi internet yang cepat adalah dambaan setiap orang, seperti cewe cantik juga yang merupakan dambaan setiap orang.:-) kembali ke masalah mempercepat koneksi internet, tapi tips ini hanya berlaku untuk yang di warnet saja dan warnetnya menggunakan mozzila firefox sebagai browsernya. tujuannya adalah mempercepat koneksi internet di komputer kita dengan menyedot bandwitdh komputer lain di dalam 1 warnet. licik juga sih tips ini tapi tidak apa-apa, apalagi di saat warnet yang sedang penuh dan semua komputer lambat, jadi cara ini bisa kita pakai. jadi koneksi internet kita jadi lebih cepat dan yang lain jadi sedikit lambat. kan kalo warnet lagi penuh semuanya lambat, jadi tidak akan pada menyadarinya. okeh saya akan memberitahukan untuk anda, begini caranya untuk mempercepat koneksi internet di warnet:

1. Di address bar mozzila ketik about:config kemudian akan terlihat tulisan yang banyak sekali

2. Gunakan fasilitan ctrl+f untuk mencari kata, kata yang di cari adalah sebagai berikut dan di rubah

Network.http.pipelining; False <– klik 2 kali ubah “False” menjadi “True“
Network.http.pipelining.maxrequests; 4 <– klik 2 kali ubah “4” menjadi “30“
Network.http.proxy.pipelining; False Options -> Content
Untuk IE : Tools -> Internet Options -> Advanced

2. Mematikan setting update automatic.
Mematikan setting update automatic pada windows, antivirus maupun software yang lain dan pindah ke setting ke manual update. Karena ada beberapa program yang kita install melakukan download update secara otomatis.jika update otomatis maka bandwitdh akan terpakai banyak sekali, karena update seperti itu memakan bandwitdh yang besar

3. Install Add-ons Adblock Plus.
Plugin ini berfungsi untuk mengeblok iklan-iklan yang muncul di suatu situs kalo kita membuka situs tersebut.
Untuk firefox anda bisa menginstall add-ons Adblock plus (https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/1865).
add-ons firefox ini mampu mengeblok iklan gambar dan iklan flash.

4. Menggunakan program kompresi images seperti toolnel.
Dengan program ini, maka data akan dikompres terlebih dahulu sebelum masuk ke komputer kita.
Anda bisa mendownload di http://www.toonel.net/downloads.html

5. Menggunakan Web mail yang support AJAX
Gunakan layanan email yang support AJAX dimana tampilan bekerja efisien sehingga data yang kita download lebih kecil. Web mail yang support AJAX antara lain GMail dan Yahoo Mail dengan versi barunya.

6. Gunakan salah satu browser saja.
Gunakan salah satu browser saja, misalnya kalau Firefox gunakanlah Firefox terus, kl Internet Explorer gunakanlah Internet Explorer terus, jangan berpindah-pindah.
Karena setiap browser memiliki cache sendiri, sehingga jika Anda membuka situs yang sudah pernah anda kunjungi, maka browser tersebut tidak akan mendownload seluruh data lagi, karena beberapa sudah tersimpan di browser komputer anda berupa cache.

7. Gunakan saja firefox

Firefox memiliki keunggulan yaitu downloadnya lebih kecil di bandingkan dengan browser lainnya, jadi lebih cepat dan hemat bukan. selain itu firefox memiliki banyak sekali add ons yang dapat digunakan untuk optimasi browsing anda.

Kamis, 12 November 2009

Keamanan Jaringan Komputer

Jaringan Komputer adalah sebuah kumpulan dari komputer, printer, dan peralatan lainnya yang terhubung dalam satu kesatuan dan membentuk suatu sistem tertentu. Informasi bergerak melalui kabel atau tanpa kabel sehingga memungkinkan pengguna jaringan komputer dapat saling bertukar informasi (data), mencetak pada printer yang sama dan dapat secara simultan menggunakan program aplikasi yang sama. Ada beberapa pembagian dari jenis-jenis jaringan yaitu :


1. LAN (Local Area Network)

Merupakan jaringan milik pribadi didalam gedung atau kampus yang berukuran sampai dengan beberapa kilometer. LAN sering digunakan untuk menghubungkan komputer-komputer pribadi dan workstation dalam kantor atau perusahaan untuk pemakaian bersama dan saling bertukar informasi.

2. MAN ( Metropolitan Area Network)

Merupakan versi LAN yang berukuran lebih besar, biasanya menggunakan teknologi yang sama dengan LAN. MAN dapat mencakup kantor-kantor perusahaan yang letaknya berdekatan atau juga sebuah kota dan dapat dimanfaatkan untuk keperluan pribadi atau umum. MAN mampu menunjang data dan suara bahkan dapat digunakan untuk aplikasi TV kabel.

3. WAN ( Wide Area Network)

Jangkauannya mencakup daerah geografis yang luas seringkali mencakup negara bahkan benua. Teknologi yang digunakan hampir sama dengan LAN.

4. INTERNET (Interconnected Network)

Jangkauannya mencakup seluruh dunia yang merupakan gabungan dari LAN,WAN, dan MAN yang ada. Perangkat keras yang dibutuhkan untuk membangun sebuah jaringan komputer yaitu : Komputer, Card Network, Hub, dan segala sesuatu yang berhubungan dengan koneksi jaringan seperti: Bridges, Router dan lainnya yang dibutuhkan untuk process transformasi data didalam jaringan.

1. File Servers

2. Workstations

3. Network Interface Cards

4. Concentrators/Hubs

5. Repeaters

6. Bridges

7. Routers

File Servers

Sebuah file server merupakan jantungnya kebayakan Jaringan, merupakan komputer yang sangat cepat, mempunyai memori yang besar, harddisk yang memiliki kapasitas besar, dengan kartu jaringan yang cepat. Sistem operasi jaringan tersimpan disini, juga termasuk didalamnya beberapa aplikasi dan data yang dibutuhkan untuk jaringan.

Workstations

Keseluruhan komputer yang terhubung ke file server dalam jaringan disebut sebagai workstation. Sebuah workstation minimal mempunyai ; Kartu jaringan, Aplikasi jaringan (sofware jaringan), kabel untuk menghubungkan ke jaringan, biasanya sebuah workstation tidak begitu membutuhkan Floppy karena data yang ingin di simpan bisa dan dapat diletakkan di file server. Hampir semua jenis komputer dapat digunakan sebagai komputer workstation.

Network Interface Cards (NIC) atau Kartu Jaringan

Kartu Jaringan (NIC) merupakan perangkat yang menyediakan media untuk menghubungkan antara komputer, kebanyakan kartu jaringan adalah kartu internal, yaitu kartu jaringan yang di pasang pada slot ekspansi di dalam komputer. Kartu jaringan yang banyak terpakai saat ini adalah : kartu jaringan Ethernet, LocalTalk konektor, dan kartu jaringan Token Ring.

Hub/Konsentrator

Sebuah Konsentrator/Hub adalah sebuah perangkat yang menyatukan kabel-kabel network dari tiap-tiap workstation, server atau perangkat lain. Dalam topologi Bintang, kabel twisted pair datang dari sebuah workstation masuk kedalam hub. Hub mempunyai banyak slot concentrator yang mana dapat dipasang menurut nomor port dari card yang dituju.

Repeaters

Contoh yang paling mudah adalah pada sebuah LAN menggunakan topologi Bintang dengan menggunakan kabel unshielded twisted pair. Dimana diketahui panjang maksimal untuk sebuah kabel unshileded twisted pair adalah 100 meter, maka untuk menguatkan sinyal dari kabel tersebut dipasanglah sebuah repeater pada jaringan tersebut.

Bridges / Jembatan

Adalah sebuah perangkat yang membagi satu buah jaringan kedalam dua buah jaringan, ini digunakan untuk mendapatkan jaringan yang efisien, dimana kadang pertumbuhan network sangat cepat makanya di perlukan jembatan untuk itu. Kebanyakan Bridges dapat mengetahui masing-masing alamat dari tiap-tiap segmen komputer pada jaringan sebelahnya dan juga pada jaringan yang lain disebelahnya pula. Bridges juga dapat di gunakan untuk mengkoneksi diantara network yang menggunakan tipe kabel yang berbeda ataupun topologi yang berbeda pula.

Routers

Sebuah Router mengartikan informaari dari satu jaringan ke jaringan yang lain, dia hampir sama dengan Bridge namun agak pintar sedikit, router akan mencari jalur yang terbaik untuk mengirimkan sebuah pesan yang berdasakan atas alamat tujuan dan alamat asal. Sementara Bridges dapat mengetahui alamat masing-masing komputer di masing-masing sisi jaringan, router mengetahui alamat komputerr, bridges dan router lainnya. router dapat mengetahui keseluruhan jaringan melihat sisi mana yang paling sibuk dan dia bisa menarik data dari sisi yang sibuk tersebut sampai sisi tersebut bersih.

Cara melindungi LAN :

1. VLAN (Virtual Local Area Network)

Suatu model jaringan yang tidak terbatas pada lokasi fisik seperti LAN , hal ini mengakibatkan suatu network dapat dikonfigurasi secara virtual tanpa harus menuruti lokasi fisik peralatan. Penggunaan VLAN akan membuat pengaturan jaringan menjadi sangat fleksibel dimana dapat dibuat segmen yang bergantung pada organisasi atau departemen, tanpa bergantung pada lokasi workstation.

2. Firewall

Suatu cara/sistem/mekanisme yang diterapkan baik terhadap hardware , software ataupun sistem itu sendiri dengan tujuan untuk melindungi, baik dengan menyaring, membatasi atau bahkan menolak suatu atau semua hubungan/kegiatan suatu segmen pada jaringan pribadi dengan jaringan luar yang bukan merupakan ruang lingkupnya. Segmen tersebut dapat merupakan sebuah workstation, server, router, atau local area network (LAN) anda.

3. Port Security

4.RADIUS / TACACS Server TACACS (Terminal Access Controller Access-Control SystemServer)

merupakan protokol yang menyediakan layanan akses kontrol pada router, switch, dan peralatan jaringan lainnyadigunakan untuk mempermudah dalam pengelolaan authentikasi, authorization dan accounting menjadi terpusat. Bayangkan jika kita mempunyai banyak router atau switch, jika kita ingin mengganti password maka akan memerlukan waktu yang banyak jika mengganti satu persatu maka disinilah Server tacacs berperan.

Tujuan Keamanan Jaringan Komputer :

• Availability / Ketersediaan

• Reliability / Kehandalan

• Confidentiality / Kerahasiaan

Cara Pengamanan Jaringan Komputer :

a. Autentikasi

* Proses pengenalan peralatan, sistem operasi, kegiatan, aplikasi dan identitas user yang terhubung dengan jaringan komputer.
* Autentikasi dimulai pada saat user login ke jaringan dengan cara memasukkan password.

Tahapan Autentikasi :

1. Autentikasi untuk mengetahui lokasi dari peralatan pada suatu simpul jaringan (data link layer dan network layer)

2. Autentikasi untuk mengenal sistem operasi yang terhubung ke jaringan (transport layer)

3. Autentikasi untuk mengetahui fungsi/proses yang sedang terjadi di suatu simpul jaringan (session dan presentation layer)

4. Autentikasi untuk mengenali user dan aplikasi yang digunakan (application layer)

b. Enkripsi

* Teknik pengkodean data yang berguna untuk menjaga data / file baik di dalam komputer maupun pada jalur komunikasi dari pemakai yang tidak dikehendaki.
* Enkripsi diperlukan untuk menjaga kerahasiaan data.

Teknik Enkripsi

• DES (Data Encription Standard)

• RSA (Rivest Shamir Adelman)

Resiko Jaringan Komputer :

Segala bentuk ancaman baik fisik maupun logik yang langsung atau tidak langsung mengganggu kegiatan yang sedang berlangsung dalam jaringan.

Faktor- Faktor Penyebab Resiko Dalam Jaringan Komputer :

Jaringan komputer moderen adalah entitas dari banyak komponen kecil. Disini akan dijelaskan beberapa titik lemah dari komponen yang berbeda.

1. Weak protocols (protokol yang lemah).

Komunikasi Jaringan komputer menggunakan protokol antara client dan server. Kebanyakan dari protokol yang digunakan saat ini merupakan protocol yang telah digunakan beberapa dasawarsa belakangan. Protokol lama ini, seperti File Transmission Protocol (FTP), TFTP ataupun telnet, tidak didesain untuk menjadi benar-benar aman. Malahan faktanya kebanyakan dari protocol ini sudah seharusnya digantikan dengan protokol yang jauh lebih aman, dikarenakan banyak titik rawan yang dapat menyebabkan pengguna (user) yang tidak bertanggung jawab dapat melakukan eksploitasi. Sebagai contoh, seseorang dengan mudah dapat mengawasi “traffic” dari telnet dan dapat mencari tahu nama user dan password.

2. Software issue (masalah perangkat lunak).

Menjadi sesuatu yang mudah untuk melakukan eksploitasi celah pada perangkat lunak. Celah ini biasanya tidak secara sengaja dibuat tapi kebanyakan semua orang mengalami kerugian dari kelemahan seperti ini. Celah ini biasanya dibakukan bahwa apapun yang dijalankan oleh “root” pasti mempunyai akses “root”, yaitu kemampuan untuk melakukan segalanya didalam system tersebut. Eksploitasi yang sebenarnya mengambil keuntungan dari lemahnya penanganan data yang tidak diduga oleh pengguna, sebagai contoh, buffer overflow dari celah kemanan”format string” merupakan hal yang biasa saat ini. Eksploitasi terhadap celah tersebut akan menuju kepada situasi dimana hak akses pengguna akan dapat dinaikkan ke tingkat akses yang lebih tinggi. Ini disebut juga dengan “rooting” sebuah “host” dikarenakan penyerang biasanya membidik untuk mendapatkan hak akses “root”.

3. Buffer overflow.

“Buffer overflow” mempunyai arti sama dengan istilahnya. Programmer telah mengalokasikan sekian besar memory untuk beberapa variabel spesifik. Bagaimanapun juga, dengan celah keamanan ini, maka variabel ini dapat dipaksa menuliskan kedalam “stack” tanpa harus melakukan pengecekan kembali bila panjang variabel tersebut diizinkan. Jika data yang berada didalam buffer ternyata lebih panjang daripada yang diharapkan, maka kemungkinan akan melakukan penulisan kembali stack frame dari “return address” sehingga alamat dari proses eksekusi program dapat dirubah. Penulis “malicious code” biasanya akan akan melakukan eksploitasi terhadap penulisan kembali “return address” dengan merubah “return address” kepada “shellcode” pilihan mereka sendiri untuk melakukan pembatalan akses “shell” dengan menggunakan hak akses dari “user-id” dari program yang tereksploitasi tersebut. “Shellcode” ini tidak harus disertakan dalam program yang tereksploitasi, tetapi biasanya dituliskan ke dalam bagian celah dari “buffer”. Ini merupakan trik yang biasa digunakan pada variabel “environment” seperti ini. “Buffer overflow” adalah masalah fundamental berdasarkan dari arsitektur komputasi modern.Ruang untuk variabel dan kode itu sendiri tidak dapat dipisahkan kedalam blok yang berbeda didalam “memory”. Sebuah perubahan didalam arsitektur dapat dengan mudah menyelesaikan masalah ini, tapi perubahan bukan sesuatu yang mudah untuk dilakukan dikarenakan arsitektur yang digunakan saat ini sudah sangat banyak digunakan.

4. Format string.

Metode penyerangan “format string” merupakan sebuah metode penyerangan baru, ini diumumkan kepada publik diakhir tahun 2000. Metode ini ditemukan oleh hacker 6 bulan sebelum diumumkan kepada masyarakat luas. Secara fundamental celah ini mengingatkan kita akan miripnya dengan celah “buffer overflow”. Kecuali celah tersebut tercipta dikarenakan kemalasan (laziness), ketidakpedulian (ignorance), atau programmer yang mempunyai skill pas-pasan. Celah “format string” biasanya disebabkan oleh kurangnya “format string” seperti “%s” di beberapa bagian dari program yang menciptakan output, sebagai contoh fungsi printf() di C/C++. Bila input diberikan dengan melewatkan “format string” seperti “%d” dan “%s”kepada program maka dengan mudah melihat “stack dump” atau penggunaan teknik seperti pada “buffer overflow”. Celah ini berdasarkan pada “truncated format string” dari “input”. Ini merujuk kepada situasi dimana secara external, data yang disuplai yang diinterpretasikan sebagai bagian dari “format string argument”. Dengan secara spesial membuat suatu input dapat menyebabkan program yang bermasalah menunjukkan isi memory dan juga kontrol kepada eksekusi program dengan menuliskan apa saja kepada lokasi pilihan sama seperti pada eksploitasi “overflow”.

5. Hardware issue (masalah perangkat keras).

Biasanya perangkat keras tidak mempunyai masalah pada penyerangan yang terjadi. Perangkat lunak yang dijalankan oleh perangkat keras dan kemungkinan kurangnya dokumentasi spesifikasi teknis merupakan suatu titik lemah. Berikut ini merupakan contoh bagaimana perangkat keras mempunyai masalah dengan keamanan. ·

A) contoh 1:

Cisco Sudah lazim router cisco dianggap mempunyai masalah sistematis didalam perangkat lunak IOS (Interwork operating system) yang digunakan oleh mereka sebagai sistem operasi pada tahun 2003. Celah dalam perangkat lunak dapat menuju kepada “denial of service” (Dos) dari semua perangkat router. Masalah kemanan ini terdapat dalam cara IOS menangani protokol 53(SWIPE), 55(IP Mobility) dan 77(Sun ND) dengan nilai TTL (Time to live) 0 atau 1. Biasanya, Protocol Independent Multicast (PIM) dengan semua nilai untuk hidup, dapat menyebabkan router menandai input permintaan yang penuh terhadap “interface” yang dikirimkan. Sebagai permintaan bila penuh, maka router tidak akan melakukan proses “traffic” apapun terhadap “interface” yang dipertanyakan. Cisco juga mempunyai beberapa celah kemanan yang terdokumentasi dan “patch” yang diperlukan telah tersedia untuk waktu yang cukup lama.

B) contoh 2:

Linksys Perangkat linksys mempunyai harga yang cukup murah sehingga banyak digunakan oleh orang. Beberapa perangkat linksys mempunyai masalah dengan celah kemanan yang dapat menuju kepada serangan “denial of service” (DoS). Celah kemanan yang memprihatinkan terdapat pada penanganan parameter “URL Embedded” yang dikirimkan kepada perangkat.

6. Misconfiguration (konfigurasi yang salah).

Kesalahan konfigurasi pada server dan perangkat keras (hardware) sangat sering membuat para penyusup dapat masuk kedalam suatu system dengan mudah. Sebagai contoh, penggantian halaman depan suatu situs dikarenakan kesalahan konfigurasi pada perangkat lunak “www-server” ataupun modulnya. Konfigurasi yang tidak hati-hati dapat menyebabkan usaha penyusupan menjadi jauh lebih mudah terlebih jika ada pilihan lain yang dapat diambil oleh para penyusup. Sebagai contoh, sebuah server yang menjalankan beberapa layanan SSH dapat dengan mudah disusupi apabila mengijinkan penggunaan protokol versi 1 atau “remote root login” (RLOGIN) diizinkan. Kesalahan konfigurasi yang jelas ini menyebabkan terbukanya celah kemanan dengan penggunaan protokol versi 1, seperti “buffer overflow” yang dapat menyebabkan penyusup dapat mengambil hak akses “root” ataupun juga dengan menggunakan metode “brute-force password” untuk dapat menebak password “root”.

7. DoS, DDoS.

Serangan Denial of Service adalah serangan yang mengakibatkan setiap korbannya akan berhenti merespon atau “bertingkah” tidak lazim. Contoh serangan klasik “DoS” adalah “Ping of Death” dan “Syn Flood” yang untungnya sudah hampir tidak dapat dijumpai pada saat sekarang. Biasanya serangan DoS menyerang celah yang terdapat pada layanan system atau pada protokol jaringan kerja untuk menyebabkan layanan tidak dapat digunakan. Tehnik yang lainnya adalah menyebabkan system korban “tersedak” dikarenakan banyaknya paket yang diterima yang harus diproses melebihi kemampuan dari system itu sendiri atau menyebabkan terjadinya “bottleneck” pada bandwidth yang dipakai oleh system. Serangan “Distributed Denial of Service” (DDoS) merupakan tipe serangan yang lebih terorganisasi. Jenis serangan ini biasanya membutuhkan persiapan dan juga taktik untuk dapat menjatuhkan korbannya dengan cepat dan sebelumnya biasanya para penyerang akan mencari system kecil yang dapat dikuasai dan setelah mendapat banyak system kecil maka penyerang akan menyerang system yang besar dengan menjalankan ribuan bahkan puluhan ribu system kecil secara bersamaan untuk menjatuhkan sebuah system yang besar. Worm “MyDoom” yang terkenal itu dibuat untuk melancarkan serangan besar-besaran dari puluhan ribu system yang terinfeksi untuk menyerang situs www.sco.com. Serangan itu sukses besar yang menyebabkan www.sco.com harus dipindahkan dari DNS untuk dapat menjalankan kembali layanan.

8. Viruses (virus).

Salah satu definisi dari program virus adalah menyisipkan dirinya kepada objek lain seperti file executable dan beberapa jenis dokumen yang banyak dipakai orang. Selain kemampuan untuk mereplikasi dirinya sendiri, virus dapat menyimpan dan menjalankan sebuah tugas spesifik. Tugas tersebut bisa bersifat menghancurkan atau sekedar menampilkan sesuatu ke layar monitor korban dan bisa saja bertugas untuk mencari suatu jenis file untuk dikirimkan secara acak ke internet bahkan dapat melakukan format pada hard disk korban. Virus yang tersebar di internet yang belum dikenali tidak akan dapat ditangkap oleh program antivirus ataupun semacamnya yang meskipun korban telah terjangkiti tetapi tidak mengetahuinya. Perangkat lunak antivirus biasanya mengenali virus atau calon virus melalui tanda yang spesifik yang terdapat pada bagian inti virus itu sendiri. Beberapa virus menggunakan tehnik polymorphic agar luput terdeteksi oleh antivirus. Kebiasaan virus polymorphic adalah merubah dirinya pada setiap infeksi yang terjadi yang menyebabkan pendeteksian menjadi jauh lebih sulit. Praktisnya setiap platform komputer mempunyai virus masing-masing dan ada beberapa virus yang mempunyai kemampuan menjangkiti beberapa platform yang berbeda (multi-platform). Virus multi-platform biasanya menyerang executable ataupun dokumen pada Windows dikarenakan kepopuleran oleh system operasi Microsoft Windows dan Microsoft Office sehingga banyak ditemukan virus yang bertujuan untuk menghancurkan “kerajaan” Microsoft Corp.

9. Worms.

Sebuah “worm” komputer merupakan program yang menyebar sendiri dengan cara mengirimkan dirinya sendiri ke system yang lainnya. Worm tidak akan menyisipkan dirinya kepada objek lain. Pada saat sekarang banyak terjadi penyebaran worm dikarenakan para pengguna komputer tidak melakukan update pada perangkat lunak yang mereka gunakan, yang dimana ini berarti, sebagai contoh, Outlook Express mempunyai fungsi yang dapat mengizinkan eksekusi pada file sisipan (attachment) e-mail tanpa campur tangan dari pengguna komputer itu sendiri.

10. Trojan horse.

Trojan horse adalah program yang berpura-pura tidak berbahaya tetapi sebenarnya mereka sesuatu yang lain. Salah fungsi yang biasa terdapat pada “trojan horse” adalah melakukan instalasi “backdoor” sehingga si pembuat program dapat menyusup kedalam komputer atau system korban.

11. Junk mail (surat sampah).

“junk mail” sesungguhnya bukan suatu ancaman keamanan yang serius, tetapi dengan penyebaran virus dan worm melalui e-mail, maka jumlah junk mail juga ikut bertambah. Ancaman keamanan sesungguhnya bukan dari e-mail sampah itu sendiri melainkan file sisipannya (attachment) yang patut diwaspadai dikarenakan penyebaran virus dan worm menggunakan metode ini.

12. Time bomb (bom waktu).

“Time bomb” adalah program yang mempunyai tugas tetapi dengan waktu tertentu baru akan menjalankan tugasnya. Beberapa jenis virus dan worm juga mempunyai kesamaan fungsi dengan aplikasi ini. Time bomb berbeda dengan virus ataupun worm dikarenakan dia tidak melakukan replikasi terhadap dirinya tetapi melakukan instalasi sendiri kedalam system.

- Hacker

1. Orang yang secara diam-diam mempelajari sistem yang biasanya sukar dimengerti untuk kemudian mengelolanya dan men-share hasil ujicoba yang dilakukannya.

2. Hacker tidak merusak sistem

- Craker

1. Orang yang secara diam-diam mempelajari sistem dengan maksud jahat

2. Muncul karena sifat dasar manusia yang selalu ingin membangun (salah satunya merusak)

– Ciri-ciri cracker :

• Bisa membuat program C, C++ atau pearl

• Memiliki pengetahuan TCP/IP

• Menggunakan internet lebih dari 50 jam per-bulan

• Menguasai sistem operasi UNIX atau VMS

• Suka mengoleksi software atau hardware lama

• Terhubung ke internet untuk menjalankan aksinya

• Melakukan aksinya pada malam hari, dengan alasan waktu yang memungkinkan, jalur komunikasi tidak padat, tidak mudah diketahui orang lain

– Penyebab cracker melakukan penyerangan :

• spite, kecewa, balas dendam

• sport, petualangan

• profit, mencari keuntungan dari imbalan orang lain

• stupidity, mencari perhatian

• cruriosity, mencari perhatian

• politics, alasan politis

* Different Types of Attacking (jenis-jenis serangan) Scanning.

a) Scanning

adalah metode bagaimana caranya mendapatkan informasi sebanyak-banyaknya dari IP/Network korban. Biasanya “scanning” dijalankan secara otomatis mengingat “scanning” pada “multiple-host” sangat menyita waktu. “Hackers” biasanya mengumpulkan informasi dari hasil “scanning” ini. Dengan mengumpulkan informasi yang dibutuhkan maka “hackers” dapat menyiapkan serangan yang akan dilancarkannya. Nmap merupakan sebuah network scanner yang banyak digunakan oleh para professional dibidang network security, walaupun ada tool yang khusus dibuat untuk tujuan hacking, tapi belum dapat mengalahkan kepopuleran nmap. Nessus juga merupakan network scanner tapi juga akan melaporkan apabila terdapat celah keamana pada target yang diperiksanya. Hacker biasanya menggunakan Nessus untuk pengumpulan informasi sebelum benar-benar meluncurkan serangan. Untungnya beberapa scanner meninggalkan “jejak” yang unik yang memungkinkan para System administrator untuk mengetahui bahwa system mereka telah di-scanning sehingga mereka bisa segera membaca artikel terbaru yang berhubungan dengan informasi log.

b) Password cracking.

“Brute-force” adalah sebuah tehnik dimana akan dicobakan semua kemungkinan kata kunci (password) untuk bisa ditebak untuk bisa mengakses kedalam sebuah system. Membongkar kata kunci dengan tehnik ini sangat lambat tapi efisien, semua kata kunci dapat ditebak asalkan waktu tersedia. Untuk membalikkan “hash” pada kata kunci merupakan suatu yang hal yang mustahil, tapi ada beberapa cara untuk membongkar kata kunci tersebut walaupun tingkat keberhasilannya tergantung dari kuat lemahnya pemilihan kata kunci oleh pengguna. Bila seseorang dapat mengambil data “hash” yang menyimpan kata kunci maka cara yang lumayan efisien untuk dipakai adalah dengan menggunakan metode “dictionary attack” yang dapat dilakukan oleh utility John The Ripper. Masih terdapat beberapa cara lainnya seperti “hash look-up table” tapi sangat menyita “resources” dan waktu.

c) Rootkit.

“Rootkit” adalah alat untuk menghilangkan jejak apabila telah dilakukan penyusupan. Rootkit biasanya mengikutkan beberapa tool yang dipakai oleh system dengan sudah dimodifikasi sehingga dapat menutupi jejak. Sebagai contoh, memodifikasi “PS” di linux atau unix sehingga tidak dapat melihat background process yang berjalan.

* Defending (bertahan)

a) Firewall.

Komputer dan jaringan kerja yang terhubung dengan internet perlu untuk dilindungi dari serangan. Firewall adalah cara yang lumayan efeltif untuk melakukannya. Secara umum firewall akan memisahkan public network dan private network. Tipe firewall dapat dibagi menjadi beberapa kategori, contohnya: Packet Filtering Firewall, “Proxy Firewall”.

b) Logs.

Seorang system administrator wajib untuk melihat log dari system dari waktu ke waktu. Dengan melihat log maka system administrator dapat melihat aktifitas yang terjadi dan kemungkinan besar dapat melakukan antisipasi apabila terlihat beberapa aktifitas yang mencurigakan terjadi.

c) IDS. (Intrusion Detection System)

Satu cara umum melakukan otomatisasi pada pengawasan penyusupan adalah dengan menggunakan IDS. IDS akan mendeteksi jenis serangan dari “signature” atau “pattern” pada aktifitas jaringan. Bahkan dapat melakukan blokade terhadap traffic yang mencurigakan.

d) Honeypot.

“HoneyPot” adalah server “umpan” yang merupakan pengalih perhatian. Tujuan dari honeypot adalah mereka tidak menjalankan layanan sebagaimana umumnya server tetapi berpura-pura menjalankannya sehingga membiarkan para penyusup untuk berpikir bahwa mereka benar-benar adalah “server” yang sesungguhnya. Honeypot juga bermanfaat untuk melihat tehnik yang digunakan oleh para penyusup untuk dapat masuk kedalam system juga sebagai alat untuk mengumpulkan bukti sehingga para penyusup dapat diproses secara hukum.

e) Configuration.

Seperti yang telah dibahas sebelumnya, konfigurasi yang hati-hati akan membantu anda untuk bertahan terhadap kemungkinan serangan yang terjadi. Kebanyakan dari kasus penggantian halaman muka situs (web defacement) terjadi dikarenakan kesalahan konfigurasi sehingga menyebabkan pihak ketiga dapat mengambil keuntungan dari kesalahan ini.